メキシコ在住のパーソナルトレーナー、ヨガ講師
皆様こんにちは。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスやパーソナルトレーニングを担当しておりました。大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年/ダンススタジオ6年/港区のみ高級会員制ジムに5年/キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年/ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝/ダンス指導歴は6年 /水泳指導歴8年 ベビースイムから高齢者まで対象
書道歴20年
全米ヨガアライアンス200取得
全米ヨガアライアンスマタニティヨガ取得
ダンス指導員取得
メキシコのハリスコ州西海岸を拠点としてヨガスタジオで担当クラス4年目、パーソナルトレーニング、地域、スポーツイベント企画、マッサージ、スポーツストレッチ施術、キッズスイミングを実施。
メキシコの大学講座で東洋医学と鍼灸資格を勉強中
レッスン紹介
瞑想 マインドフルネス
食事記録
マッサージ
YOGA・呼吸法
ストレッチ・姿勢改善
Workout・Cross fitness
ダンスジャンルHIPHOP.JAZZ.BALLET.CHEER.HOUSE.PUNKIN.SOUL
書道
メキシコ料理
瞑想
食事記録
肩こり改善ストレッチ
腰痛解消ヨガ
マッサージ
YOGA・呼吸法
ストレッチ・姿勢改善
Workout・Cross fitness
様々なジャンルDANCE
HIPHOP.JAZZ.BALLET.CHEER.HOUSE.PUNKIN.SOUL
書道 行書体・楷書体・草書体の中で
ご希望のものをお選びいただけます。
メキシコ料理を教えるレッスンを新たに追加しました。メキシコへ旅行に行ったら皆さんがハマる⁉ユネスコ無形文化遺産に認定されたメキシコ料理を作ってみませんか。日本にある食材でできる簡単レシピから手の込んだ料理までご紹介。
日頃の運動不足や体の不調をご相談ください。
解剖生理学の知識を元に、お客様に合ったメニューを提供いたします。
ジムに通う勇気が出ない方
ダンスを上達させたい方
ヨガを生活に取り入れたい方
運動を習慣にして心と体をより健康を目指しましょう。
ペンや筆できれいな字を書くトレーニングをしませんか。
メキシコ料理を学んで新たなレパートリーを増やしませんか。
メキシコ在住のパーソナルトレーナー、ヨガ講師
