大阪出身、名古屋在住、楽しいことが大好きなオカエリ先生です！
気持ちの切り替えが苦手でプリンセス大好きな４歳の娘と
イヤイヤ期真っ只中でミニーちゃんラブな２歳の娘がいます☆
趣味は写真を撮る事、学生時代野球と陸上に没頭していました！
中高体育教育免許・健康運動指導士の資格有り。
出産後、育児に家事に仕事に追われる日々の中で、
心に余裕がなく、イライラすることが多くなっていました。
そんな時、オンラインでできるヨガに出会い、
外出時は当たり前になっているマスクのある世界ですが、
インストラクターの方もお家でレッスンさせているのでマスクなく表情がよく見え
今まで当たり前だった世界が、そこにはありました。
ただ、それだけなのに、安心できる空間が、そこにはありました。
そして何より、キッズヨガを通して、
改めて子どもたちとの関わり方を知ることが出来ました。
私と同じように、ついイライラしてそんな自分を責めてしまうママ達に
心から笑顔になってもらいたい、
子ども達と一緒に過ごす時間を改めて幸せなんだと感じて欲しい、
そんな想いからインストラクターを目指しました。
「今日も、ごめんね」
以前の私。これが口ぐせでした。
家事に仕事に追われる日々の中、
心に余裕がなく、毎日の、イライラ。
大好きな我が子に当たってしまう…
寝かしつけをしながら、
『今日もごめんね。こんなママでごめん』
何度も何度もそう思い、
ママになりきれてない自分を責めました。
そんな時に出会ったオンラインヨガ。
ヨガってなんとなあく
体にいいイメージだったけど・・・
何よりも一番変わったと思うのが
「わたしのキモチ」だった。
自分自身の心、身体にみるみる変化が現れて
我が子にもとある変化があった。
それは・・・
癇癪（かんしゃく）が酷かった娘が、
じわじわではあったんだけど
「明らかに」様子が落ちついてきた。
不思議なんだけど、
やっぱりママの「キモチ」・・・
つまり、「わたしのキモチ」を変化させると
周りも変わるんだなって実感しています。
わたしと同じように
︎︎︎︎☑︎子どもの癇癪やこだわりに悩んだり
︎︎︎︎︎︎☑︎イライラする自分を変えたいと思ったり
︎︎︎︎︎︎☑︎家族と心から笑い合い、幸せを感じたい
そんなふうに思っているなら、
ワタシを頼ってみてください。
すっごく、チカラになれたら、嬉しいから。
女性 30代
３歳の娘と参加しましたが、娘の様子もたくさんみてくださり、声かけもすごく参加になりました！
無理せずやらなくていい、という先生のお言葉が響いて、ストレスなくできました！子どももレッスン中やらなかったポーズをさっきやってくれました☆私もいい感じに動けて息抜きとなりました♪
女性 30代
1歳～8歳まで4人の子育てをしております！
オカエリ先生は
キッズヨガで有名な先生なので
幅広い子供たちにそれぞれ満足できる
ヨガの時間を受けさせたいと思い
予約してみました！
やって良かったです！
予想通り
小さい子はこの動きで
少し大きくなってきたらこっちの動きで
もっと大きくなったらこんな動きがあるよ！
っと、小学3年生でも
苦戦したりする動きも伝授していただき
子供たちに4人をはじめ
私も楽しむことが出来て
大満足の時間でした！
質問を投げ掛けてくれたり
子供一人ずつに声掛けをしてくださったりで
オンラインだけど
リアルと変わらない楽しさを味わえました！
なかなか、歳の差があると一気に
子供たちを楽しませることって難しいんですが
この時間はそれが可能でした！
親子で体をしっかり動かし
ママも満足でしたし
子供たちも満足したようです！
歳の差兄弟で遊ばせたいと思っている
ママさんたちにこんなヨガがあることが
広まったらいいなと思います😊
女性 20代
子育てに正解はないと言われていますが、オカエリ先生には『正解』を教わりました。私は先生の答えを『お守り』として持つことができています。ひとつ軸ができることで、子供にも少し余裕をもって接することができています。オカエリ先生、いつもありがとうございます✨
女性 30代
すごく寄り添ってもらえて、話を聞いてもらって
モヤモヤしていたことがスッキリしました！
友だちに声をかけるように、
自分に対しても声掛けができるように
少しずつやってみます！
おかえり先生に教えてもらった
自分が今日1日やってきたことを
書き出すのを今日の夜やってみたいと思います！
すごく優しい声掛けで安心して
受講することが出来ました。
ありがとうございました！
女性 30代
３歳の娘と参加しましたが、娘の様子もたくさんみてくださり、声かけもすごく参加になりました！
無理せずやらなくていい、という先生のお言葉が響いて、ストレスなくできました！子どももレッスン中やらなかったポーズをさっきやってくれました☆私もいい感じに動けて息抜きとなりました♪
女性 30代
1歳～8歳まで4人の子育てをしております！
オカエリ先生は
キッズヨガで有名な先生なので
幅広い子供たちにそれぞれ満足できる
ヨガの時間を受けさせたいと思い
予約してみました！
やって良かったです！
予想通り
小さい子はこの動きで
少し大きくなってきたらこっちの動きで
もっと大きくなったらこんな動きがあるよ！
っと、小学3年生でも
苦戦したりする動きも伝授していただき
子供たちに4人をはじめ
私も楽しむことが出来て
大満足の時間でした！
質問を投げ掛けてくれたり
子供一人ずつに声掛けをしてくださったりで
オンラインだけど
リアルと変わらない楽しさを味わえました！
なかなか、歳の差があると一気に
子供たちを楽しませることって難しいんですが
この時間はそれが可能でした！
親子で体をしっかり動かし
ママも満足でしたし
子供たちも満足したようです！
歳の差兄弟で遊ばせたいと思っている
ママさんたちにこんなヨガがあることが
広まったらいいなと思います😊
女性 20代
子育てに正解はないと言われていますが、オカエリ先生には『正解』を教わりました。私は先生の答えを『お守り』として持つことができています。ひとつ軸ができることで、子供にも少し余裕をもって接することができています。オカエリ先生、いつもありがとうございます✨
女性 30代
すごく寄り添ってもらえて、話を聞いてもらって
モヤモヤしていたことがスッキリしました！
友だちに声をかけるように、
自分に対しても声掛けができるように
少しずつやってみます！
おかえり先生に教えてもらった
自分が今日1日やってきたことを
書き出すのを今日の夜やってみたいと思います！
すごく優しい声掛けで安心して
受講することが出来ました。
ありがとうございました！
親子ヨガ講師｜しあわせ子育てアドバイザー
