当スタジオでは、お一人お一人の身体の特徴を把握させていただき、骨格や歪み、私生活での癖など、誤った身体の使い方や癖を修正し、正しい身体の使い方を細かく指導させていただきます🧘✨
レッスンを行う際には必ず、お客様のその日のご体調やお身体の状態をカウンセリングさせていただき、目的やお客様に合ったオリジナルメニューをお作りさせていただきます📝
効果は様々ですがヨガは心身共に健康的で美しい身体を手に入れることができるのでとてもオススメです！♡
【このような方にオススメ】
・周りの目を気にせず、気ままにヨガがしたい
・自分の身体の状態を知りたい（歪みなど）
・自律神経を整えたい
・心を落ち着かせリラックスしたい
・腸内環境を整えたい
・免疫力を上げたい
・健康になりたい
・引き締まった身体を手に入れたい
・身体を柔らかくしたい
・体幹を強くしたい
・姿勢を良くしたい
・体力をつけたい
・代謝を上げたい
・痩せやすく太りにくい身体になりたい
・肩や腰の痛みを改善したい
・バランス力や集中力を向上したい
・運動不足を解消したい
・ゴルフを上達したい
・なんとなくヨガに興味があるetc...
ヨガは、体を整える事は勿論ですが、自分自身を見つめ、心も穏やかにしてくれます。
ヨガ以外にも、筋力トレーニングや、ヘッドマッサージ、タイ古式マッサージ、食事指導や腸内環境を整えるファスティング指導も行っております。
心身共にリラックスしていただく為に、スタジオにはキャンドルとアロマオイルをご用意しております🕯️✨
ご要望ございましたら、ヘッドマッサージやタイ古式マッサージも施術させていただくことも可能となります。
キャンドルの灯を眺めながら、アロマの心地良い香りに包まれた優雅な空間で心も身体もリラックス。
頑張ったご自身の身体をほぐし、心をゆるめて優しい眠りに導くお手伝いをさせていただきます🕊🌿
お客様にとってのベストの状態はなにか。
一緒の立場となって考え、より良い身体づくりのお手伝いをさせて頂きたいと思っております。
今こうして出逢えたことも何かの縁だと思っております。
一緒にヨガができること、お会いできますこと、楽しみにしております😌♡
＼パーソナル ヨガ インストラクター／
