オンラインでママだけのチアヨガ・元保育士直伝、親子で遊べる講座・今更聞けないSNSについての講座をやっています
【この教室のおすすめポイント】
・ドタキャンOK
お子さんやご家族の事情で急遽参加できなくなった場合
別の日に振り替えていただいて大丈夫です。
後からの連絡でも大丈夫です。
※大変申し訳ありませんが、私自身も、
子どもや家族の都合で急遽開催できなくなることがあります。
その場合は、返金、もしくは別の日に振替とさせてください。
・ママだけしか参加しないので安心
・カメラOFFでOKですので寝起きも安心
・はじめて・初心者大歓迎
・終わった後お時間があれば残って
ママだけの会話を楽しみましょう
女性 30代
普段から、カメラを向けられると引きつった笑顔になってしまうことが悩みでした。あゆみ先生に丁寧に可愛い笑顔になる秘訣を教えていただくうちに、頬が温まってくるのを感じて表情筋を使っているのを実感しました。終わり頃にはほほも自然と血色が良くなり、講座を受ける前と後で見比べたら一目瞭然で笑顔が可愛くなっていて、とても嬉しかったです！毎日簡単にできるハブラシトレーニングも教えていただけたので、子どもの仕上げ磨きをしながら続けていこうと思います！講座を受けて本当に良かったです！ありがとうございました♪
女性 30代
腰痛がひどくて相談させていただきました。マタニティの私でもできることをたくさん教えていただき、股関節周りはもちろん、腰も楽になってる感じがします…また受けます!
妊娠中は特に腰が痛くなりますよね…
腰が痛いと腰をほぐす！と思いがちですが
お尻周りの筋肉をほぐしてあげることも大切です♡
また一緒にほぐしましょう！
女性 30代
お正月休み明けで久しぶりのレッスンだったので、フォームローラーを使ってほぐすのが激痛でした(;´д｀
でも、あゆみ先生の顔が怖いよ～笑って笑って～！と、励ましてくれ、笑顔で楽しく全身のケアが出来ました♡
気持ち良くて時間が足りない！と、思うほどあっという間だったので、またリピートしてほぐしていきたいです*よろしくお願いします！
お正月明けには効きますよね！笑
また一緒にほぐしていきましょう♩
笑顔で！♡
女性 30代
笑顔を作る時のポイントや表情筋のトレーニング法なども教えていただきました！少しやっただけで、ほっぺあたりが痛くなって、普段全然使えてないんだと実感しましたが、終わったあと、なんだかほっぺたがモチモチというか、柔らかくなっていた気がします！最初と最後で笑顔の自分を見比べましたが、変化がありました！続けていきたいと思います！
また、あゆみ先生の笑顔がすごく素敵で、こっちもつられて笑顔になりました！
最後の瞑想の言葉もすごく沁みました。素敵な時間をありがとうございました。
女性 30代
普段から、カメラを向けられると引きつった笑顔になってしまうことが悩みでした。あゆみ先生に丁寧に可愛い笑顔になる秘訣を教えていただくうちに、頬が温まってくるのを感じて表情筋を使っているのを実感しました。終わり頃にはほほも自然と血色が良くなり、講座を受ける前と後で見比べたら一目瞭然で笑顔が可愛くなっていて、とても嬉しかったです！毎日簡単にできるハブラシトレーニングも教えていただけたので、子どもの仕上げ磨きをしながら続けていこうと思います！講座を受けて本当に良かったです！ありがとうございました♪
女性 30代
腰痛がひどくて相談させていただきました。マタニティの私でもできることをたくさん教えていただき、股関節周りはもちろん、腰も楽になってる感じがします…また受けます!
妊娠中は特に腰が痛くなりますよね…
腰が痛いと腰をほぐす！と思いがちですが
お尻周りの筋肉をほぐしてあげることも大切です♡
また一緒にほぐしましょう！
女性 30代
お正月休み明けで久しぶりのレッスンだったので、フォームローラーを使ってほぐすのが激痛でした(;´д｀
でも、あゆみ先生の顔が怖いよ～笑って笑って～！と、励ましてくれ、笑顔で楽しく全身のケアが出来ました♡
気持ち良くて時間が足りない！と、思うほどあっという間だったので、またリピートしてほぐしていきたいです*よろしくお願いします！
お正月明けには効きますよね！笑
また一緒にほぐしていきましょう♩
笑顔で！♡
女性 30代
笑顔を作る時のポイントや表情筋のトレーニング法なども教えていただきました！少しやっただけで、ほっぺあたりが痛くなって、普段全然使えてないんだと実感しましたが、終わったあと、なんだかほっぺたがモチモチというか、柔らかくなっていた気がします！最初と最後で笑顔の自分を見比べましたが、変化がありました！続けていきたいと思います！
また、あゆみ先生の笑顔がすごく素敵で、こっちもつられて笑顔になりました！
最後の瞑想の言葉もすごく沁みました。素敵な時間をありがとうございました。
表情の先生
