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＼ママの笑顔を増やしたい／
毎日忙しく、自分のことは後回しにしがちなママたち
きっと『こんな私になりたい』という気持ちはあるけれど、
どうしたらいいか、何から始めたらいいか悩んでいませんか？
・家事や育児の隙間時間で
・子どもの寝かしつけが終わった後に
毎日の生活に少しプラスする、
なりたい自分になるためのエクササイズ✨
体が変わると心も変わり、自分に自信が持てるようになります。
『今日の私が1番美しい』
女性らしいボディラインと健康を手に入れられるよう、
理想の体を目指して一緒に頑張りましょう＾＾
女性 40代
久しぶりのレッスンでした！
shoko先生のお陰で仲間ができ、続けることができています。環境って本当に大事ですね。
明日は、また筋肉痛間違いなしですが、筋肉痛になるまで運動をしたことのない私なので、それもまた嬉しいです。
仲間と励まし合って、これからも頑張りたいです。
女性 40代
shoko先生にはもう何度もお世話になっていて、あらゆるトレーニングを教えてもらってきました。優しいストレッチから難しい筋トレまで、私に合わせてメニューを組んでくださり、オンライン上でもこれだけのパーソナルトレーニングを受けることができてありがたいです。自分だけではモチベーションが下がってしまうのですが、shoko先生に会うと自然とやる気になります。ありがとうございます😊
女性 40代
運動は続けられたことがない私がほんとに変わることができました。
いつもこまめに連絡をくれるshoko先生が大好きです💖
今年は水着着ます👙
女性 40代
腰痛持ちなので、今まで腹筋や腰に負担がかかる運動はできませんでした。
先生からまず姿勢についてアドバイスをいただき、次に腰に負担のかからないストレッチやトレーニングをしていただきました。
先生はとても慎重に進めてくださるので、危険なことは絶対にしません。
私が大丈夫と言っても医師に確認をした方が良いと、私のことをとても大切にしてくれます。
先生と出会えてよかった。これからも続けていきたいです。
女性 40代
久しぶりのレッスンでした！
shoko先生のお陰で仲間ができ、続けることができています。環境って本当に大事ですね。
明日は、また筋肉痛間違いなしですが、筋肉痛になるまで運動をしたことのない私なので、それもまた嬉しいです。
仲間と励まし合って、これからも頑張りたいです。
女性 40代
shoko先生にはもう何度もお世話になっていて、あらゆるトレーニングを教えてもらってきました。優しいストレッチから難しい筋トレまで、私に合わせてメニューを組んでくださり、オンライン上でもこれだけのパーソナルトレーニングを受けることができてありがたいです。自分だけではモチベーションが下がってしまうのですが、shoko先生に会うと自然とやる気になります。ありがとうございます😊
女性 40代
運動は続けられたことがない私がほんとに変わることができました。
いつもこまめに連絡をくれるshoko先生が大好きです💖
今年は水着着ます👙
女性 40代
腰痛持ちなので、今まで腹筋や腰に負担がかかる運動はできませんでした。
先生からまず姿勢についてアドバイスをいただき、次に腰に負担のかからないストレッチやトレーニングをしていただきました。
先生はとても慎重に進めてくださるので、危険なことは絶対にしません。
私が大丈夫と言っても医師に確認をした方が良いと、私のことをとても大切にしてくれます。
先生と出会えてよかった。これからも続けていきたいです。
ママトレ♡美ボディメイクトレーナー
