フットケア(足活)を活かして
本気で「体をリフレッシュしたい！」と、意気投合したい方
本気で「自分を変えたい！」と、意気投合を求めてる方
・疲労回復したい方
・ストレス解消したい方
・免疫力UPしたい方
・脚力アップしたい方
・冷え症改善したい方
・膝に負担かけず筋力アップしたい方
・素足でサンダルを履きたい方
・年齢にとともに無理なく元気ハツラツ
・今から転んばない体操一度で効果を実感したい方
・運動不足を解消したい方
・美脚を保ちたい方
・体幹強化したい方
・ダイエットをしたい方
健康は足元から❢
・足は体の土台です。土台を整えることで、体そのものを活性化させ、健康に導ぐことできます。
・足は生活する上で必要不可欠であるからこそ、足に関心を持って、日々の足のケアを実施することが、足を守るだけではなく、全身状態の向上にも繋がります。
まず
初級コース：
①フットケアの原理
②フットケアの必要性
③足の役割
④なんでケアをしないといけないの？
⑤足のケアの基本的な方法
⑥正しい足の洗い方
⑦正しい爪切り方
⑧冷え症改善法
中級コース：
①フットケアの知識を高める
②技術を磨く
スペシャルコース：
フットケアの知識を全力全球アウトプット
明日の歩みを止めないためにも足活👣
