私は、50代以上の女性が、年齢や経験にとらわれず、自分らしい一歩を踏み出すためのサポートをしています。
自分の中にある本音やことばを「書くこと」で見つけ、自分らしい人生を前向きに歩むためのお手伝いです。
書くといっても、文章が得意でなくても大丈夫です。
書いていくうちに
・気持ちが整理できる
・やりたいことが見つかる
・行動への不安が小さくなる
少しずつ変化があらわれます。
自分の思いを言葉にし、自分で自分の背中を押せる状態になることを目指して、今日から踏み出す一歩を、一緒に見つけていきましょう。
執筆中の悩みや疑問などに関する相談をマンツーマンで行います
¥1,500/30分
女性 50代
紙と鉛筆を使って、今年の振り返りやこれからやりたいこと、不安や悩みを一気に書き出しました。頭の中でグルグルしていたことを文字にすることで、少しずつ「本当にやりたいこと」が見えてきた感覚があります。
パソコンに打ち込むよりも、手で書いて目で見ることで、自然と整理されていくのを実感できたのがよかったです。これからも時間を決めて取り組んでいきたいと思いました。
さらに、あつこさんが丁寧にフィードバックしてくださり、話をしっかり受け止めてくれたので、とても安心して参加できました。学びと気づきの多い、貴重な時間をありがとうございました。
この度は受講していただきありがとうございました。
モヤモヤがスッキリしたとのこと本当に良かったです。
書き出すことで「本当にやりたいこと」が見えてきたとおっしゃっていただけてうれしいです。
お忙しいスケジュールの中で、自分の時間を作るのはむずかしいものですが、ぜひぜひご自分との約束を最優行にしていってくださいね。ますますのご活躍を楽しみにしております！
女性 50代
毎日が忙しくて自分のことは後回し。久しぶりにゆっくり自分と向き合える時間が持てました。自分の本音が見えて「こんなこと考えてたんだ」と気づくことができて驚きました。そこからフィードバックをもらって、これから何をするかのヒントももらえたのでどんな変化が起きるのか今から楽しみです。
レビューありがとうございます。ゆっくりとご自分と向き合えたとのこと、とってもうれしいです。ぜひ気づいたヒントをもとに行動してみてくださいね。これからの変化を楽しみにしています！
女性 40代
思考がスーッと整理されて、心も頭も軽くなりました✨
今モヤモヤしている悩みを言葉にできて、「じゃあ何をすればいいか？」まで自然と見えてきたんです。話したくないことは無理に話さなくてOK。安心できる空気感の中で、自分のペースで話せました。先生もとっても優しくて、寄り添いながらじっくり聞いてくださる方です。「ジャーナリング、気になってたけど自信ないな…」という方にこそ、ぜひ体験してほしいです！
ステキなレビューをありがとうございます。ぐるぐる考えていたことが整理できたとのこと、うれしいです。先を考えて行動されているのが素晴らしいと感じました。
これからももやもやした時は書き出してみてくださいね。新しい活動を応援しています！
女性 50代
自分の思ってることなんでもいいので書いてみてください。と言われ、書けるかなあと思いましたが、書き始まったら意外と書けてました。書いているうちに、書くのがこの短時間でも楽しくなりました！自分ってこんなこと考えてるんだーと目に見えるのがとても良かったです。書き出すだけではなく、そこから深堀していくと意外と自分の中にあるものがまだまだ出てきてないということも分かりました。
最終的にこうなったらいいなという未来に向かって、具体的な行動を決めて宣言することで、やるべきことが明確になってよし！と気合が入りました！
先生の穏やかで分かりやすい話し方であっという間な１時間でした。
自分がこれからどうなっていきたいのか、悩みがあって全く行動に移せないでいるっていう方にはとってもオススメの講座だと思います。
どうもありがとうございました。
レビューありがとうございます。「書き出しの最初は不満ばかりだったのが、書いていくうちになりたい自分の姿ややりたいことが見えてきた」と明るいお顔でおっしゃっていたのがとてもうれしかったです。具体的な行動をためらいもなく期限を決めて宣言されていたのも素晴らしいと思いました。きっと実現できますね！これからのご活躍も楽しみにしています。
執筆中の悩みや疑問などに関する相談をマンツーマンで行います
¥1,500/30分
女性 50代
紙と鉛筆を使って、今年の振り返りやこれからやりたいこと、不安や悩みを一気に書き出しました。頭の中でグルグルしていたことを文字にすることで、少しずつ「本当にやりたいこと」が見えてきた感覚があります。
パソコンに打ち込むよりも、手で書いて目で見ることで、自然と整理されていくのを実感できたのがよかったです。これからも時間を決めて取り組んでいきたいと思いました。
さらに、あつこさんが丁寧にフィードバックしてくださり、話をしっかり受け止めてくれたので、とても安心して参加できました。学びと気づきの多い、貴重な時間をありがとうございました。
この度は受講していただきありがとうございました。
モヤモヤがスッキリしたとのこと本当に良かったです。
書き出すことで「本当にやりたいこと」が見えてきたとおっしゃっていただけてうれしいです。
お忙しいスケジュールの中で、自分の時間を作るのはむずかしいものですが、ぜひぜひご自分との約束を最優行にしていってくださいね。ますますのご活躍を楽しみにしております！
女性 50代
毎日が忙しくて自分のことは後回し。久しぶりにゆっくり自分と向き合える時間が持てました。自分の本音が見えて「こんなこと考えてたんだ」と気づくことができて驚きました。そこからフィードバックをもらって、これから何をするかのヒントももらえたのでどんな変化が起きるのか今から楽しみです。
レビューありがとうございます。ゆっくりとご自分と向き合えたとのこと、とってもうれしいです。ぜひ気づいたヒントをもとに行動してみてくださいね。これからの変化を楽しみにしています！
女性 40代
思考がスーッと整理されて、心も頭も軽くなりました✨
今モヤモヤしている悩みを言葉にできて、「じゃあ何をすればいいか？」まで自然と見えてきたんです。話したくないことは無理に話さなくてOK。安心できる空気感の中で、自分のペースで話せました。先生もとっても優しくて、寄り添いながらじっくり聞いてくださる方です。「ジャーナリング、気になってたけど自信ないな…」という方にこそ、ぜひ体験してほしいです！
ステキなレビューをありがとうございます。ぐるぐる考えていたことが整理できたとのこと、うれしいです。先を考えて行動されているのが素晴らしいと感じました。
これからももやもやした時は書き出してみてくださいね。新しい活動を応援しています！
女性 50代
自分の思ってることなんでもいいので書いてみてください。と言われ、書けるかなあと思いましたが、書き始まったら意外と書けてました。書いているうちに、書くのがこの短時間でも楽しくなりました！自分ってこんなこと考えてるんだーと目に見えるのがとても良かったです。書き出すだけではなく、そこから深堀していくと意外と自分の中にあるものがまだまだ出てきてないということも分かりました。
最終的にこうなったらいいなという未来に向かって、具体的な行動を決めて宣言することで、やるべきことが明確になってよし！と気合が入りました！
先生の穏やかで分かりやすい話し方であっという間な１時間でした。
自分がこれからどうなっていきたいのか、悩みがあって全く行動に移せないでいるっていう方にはとってもオススメの講座だと思います。
どうもありがとうございました。
レビューありがとうございます。「書き出しの最初は不満ばかりだったのが、書いていくうちになりたい自分の姿ややりたいことが見えてきた」と明るいお顔でおっしゃっていたのがとてもうれしかったです。具体的な行動をためらいもなく期限を決めて宣言されていたのも素晴らしいと思いました。きっと実現できますね！これからのご活躍も楽しみにしています。
50代からの不安をほどく、思考整理の伴走者
