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IGARASHI Aki

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  • 18人
  • 10回

オフィスヨガ・朝ヨガ・SUPヨガ・ビーチヨガ

ヨガ歴10年 指導歴1年目
OMYOGA RYT200取得カリキュラム修了
SKY SURF YOGA

1979年生まれ。東京都出身。小さい頃から身体を動かすことが好きで学生時代はバスケットボールに熱中する。大学卒業後オフィスワークの傍らマラソン、ゴルフなどを趣味にしている中ヨガに出会う。

ヨガの学びを深めて行く中で、他人と比較するのではなく自分と向き合い身体を整えることで心も変化していくことを実感する。この学びをひとりでも多くの方と共有したいと感じRYT200取得カリキュラム受講を決意。現在は建築設計の仕事と並行しフリーのヨガインストラクターとして活動している。

7月より茅ヶ崎・葉山地域でビーチヨガ、SUPヨガインストラクターとしても活動中。

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ATHA YOGA イガラシ アキ

東京・神奈川でオフィスヨガ、朝ヨガ、飲み前ヨガを中心に活動しています。仕事や家事の忙しい合間に自分の身体と心を見つめ直す時間を一緒に過ごすことが出来れば嬉しいです!

新宿朝ヨガ 隔週月曜8:15-8:45
渋谷朝ヨガ 隔週木曜8:15-8:45
南麻布朝ヨガ 隔週金曜7:15-7:45
寄り道ヨガ 毎月最終金曜20:00-20:45
オフィスヨガ 各企業様へ伺います!始業前・終業後など応相談

夏期は茅ヶ崎、葉山でSUPヨガを指導しています!ヨガ初心者でも楽しめます。是非お越しください。

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  • 講座一覧

  • レビュー8件

女性

この講座は「朝から元気になる講座です」でした

通勤だけでは動かさない筋肉を使って朝から健康的なヨガ!
早朝ヨガは、1日を有意義にしてくれる活動でした。こんな寒い日もポカポカ温かい身体になります。
ただ新宿には毎回通えないので、立川あたりで講座を開いてくださる日を待っています。

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男性 50代

この講座は「「何のために、今どうあるのか」を意識させてくれるヨガのレッスン」でした

解剖学的な視点から、骨格や筋肉の構造を意識した各人ごとに異なる特性に配慮しつつ、客観的で的確なアドバイスを頂くことができました。
ヨガインストラクターとしてだけでなく、並行して建築設計のお仕事もされていらっしゃるとのこと、この視点はなるほどなと思いました。
ヨガで心身ともに整った後のビールも楽しめて、ストイックすぎず日常生活を楽しむためのヨガの大切さに改めて気づくいい機会となりました。

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男性

この講座は「身体についての気づきが多い講座」でした

ヨガの基本を通じて、身体の動かし方や、ふだん意識していない呼吸など、さまざまな気づきを教えていただきました。その場のレッスンだけではなく、レッスン後にも自分で実践できるような内容もあり、とても有意義な時間だったと思います。

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男性

この講座は「ヨガを通して参加される方々の価値観・経験・情報・何処に繋げて行くか、面白気持ち良い講座」でした

浅く深く深く浅く色々と繋がって関係して行く事と感じました。
筋伸ばしながら何を感じて、
身体がなにを欲しているのか、
教えてもらいながらも、
そこで自分との会話をしながら進めて行く、感じて行く、
無意識に入り込み何かのストレスをフラットに変える要素があるのでは無いかと感じた夜でした。

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