いとう ちえみ

こんにちは。
東京都在住のアラフォーyoginiです。
化粧品販売員、営業事務職を経験
働き人として日々生活する中で
カラダとココロのメンテナンスの大切さを実感してきました。

美容のため、運動不足解消にとホットヨガスタジオに通い始めた20代。
30代に入り、ヨガインストラクターとして活動し始めてからは
カラダとココロの関係性について学んできました。
30代には、一生つきあう自分のカラダを痛めずに美しく調える術を学び、
アラフォーの現在は、頑張らず、力まずに
心地よく過ごせる　“Sastinabody” = 継続可能なカラダ を育てる術を学びながらレッスンで
皆さんに情報共有させていただいています。

たおやかなカラダに、たおやかなココロを住まわす
柔らかく、穏やかなのに強い

現代社会を生きる働き人の皆さんが、毎日を快適に過ごすための
ととのえ時間のお手伝いをさせていただきます。

・ヨガインストラクター
・薬膳茶セラピスト
・骨格ボディメイクセラピスト