ファスティングと食事指導で、歳を取る事が怖く無くなる健康マネージメントセミナーを開催しております杉本ゆりこです。
💎2022年4月デビュー
・寄り添い型ファスティングサポート
・美育食生活サポート
・痩せる為の作り置き料理教室
・メンタルアップ発酵料理教室
・最強乳酸菌を手に入れる手作りキムチ講座
・安心安全手作りソーセージレッスン
◆エキスパート・ファスティングマイスター
◆健康美容食育指導士
◆日本フォトスタイリング協会1級フォトスタイリスト
◆マクロビ上級終了
◆調味料アドバイザー
◆千葉市お習い事キャンペーンセミナー講師
◆2021出版電子書籍「55歳から人生が輝くレシピ」出版
【私の過去】
✅20歳で結婚33歳で離婚、49歳で再婚
✅再婚後8年間で16kg増量
✅還暦手前58歳で68kg→46kg22 kgの減量に成功
✅その経験をもとに、ファスティングマイスターとしてダイエットのお手伝いをスタート
✅63歳でDRESS CHANGEに挑戦ランウェイを歩く
人生の前半戦より後半戦を、心も豊かにパワフルに生きられるコンテンツをお伝えしています。
杉本ゆりこ(Coco yuri fasting&Diet)
年齢と共に基礎代謝が落ちて体重が増加したり、その為にメンタルが下がってしまったり…そんな方の為の、健康マネージメントコンサルタント
1958年生まれ。蟹座。東京都出身。
動物占い:大きな志を持った猿
20歳で結婚、32歳で二人の息子を連れて離婚、49歳で再婚
再婚後8年間で16kg増量。自己流ダイエットを繰り返すも、更に増える体重にお洒落も楽しめずにメンタルダダ下がり…還暦手前57歳の時ファスティングと出会い1年半で21kgのダイエットに成功。その経験を活かし、61歳2019年にエキスパート・ファスティングマイスターの資格を取得し、自己流ダイエットでリバウンドを繰り返している方を、ファスティングと食事指導でサポート。
お一人お一人の寄り添い型ファスティングサポートが人気となり、3年間でのべ150名以上の方のダイエットをサポート。98%の成功率。
ファスティングは必ず痩せます。しかしファスティング後、元の食生活に戻れば又体重も戻ってしまいます。
その為に日々のお食事は、代謝を上げる内容をご指導、そこに定期的なファスティングを組み合わせる事で、ご希望の体型を手に入れられます。そしてサポート期間が終了しても体型を保てる食生活を身に付けて頂きます。
年齢を重ねるごとに美も健康も豊かに出来るお料理教室
