杉本 ゆりこ

こんなことを教えています

歳をとるは怖くないハッピーエイジングコンサルタント

杉本ゆりこ(Coco yuri fasting&Diet)
年齢と共に基礎代謝が落ちて体重が増加したり、その為にメンタルが下がってしまったり…そんな方の為の、健康マネージメントコンサルタント

1958年生まれ。蟹座。東京都出身。
動物占い:大きな志を持った猿

20歳で結婚、32歳で二人の息子を連れて離婚、49歳で再婚

再婚後8年間で16kg増量。自己流ダイエットを繰り返すも、更に増える体重にお洒落も楽しめずにメンタルダダ下がり…還暦手前57歳の時ファスティングと出会い1年半で21kgのダイエットに成功。その経験を活かし、61歳2019年にエキスパート・ファスティングマイスターの資格を取得し、自己流ダイエットでリバウンドを繰り返している方を、ファスティングと食事指導でサポート。

お一人お一人の寄り添い型ファスティングサポートが人気となり、3年間でのべ150名以上の方のダイエットをサポート。98%の成功率。

ファスティングは必ず痩せます。しかしファスティング後、元の食生活に戻れば又体重も戻ってしまいます。

その為に日々のお食事は、代謝を上げる内容をご指導、そこに定期的なファスティングを組み合わせる事で、ご希望の体型を手に入れられます。そしてサポート期間が終了しても体型を保てる食生活を身に付けて頂きます。