はじめまして。
岡山県でフィットネスインストラクターをしている緋田早希です😊
【経歴】
⚫︎6歳から18歳まで器械体操をする
⚫︎高校卒業後はスポーツインストラクターコースがある専門学校へ入学
⚫︎専門学校卒業後は岡山市内のスポーツクラブに入社
⚫︎2019年10月〜フリーフィットネスインストラクターになる
現在は岡山市内のスポーツクラブでフリーフィットネスインストラクターとして活動中
🌻私の想い
・本当はこんな自分でいたいけど普段は恥ずかしくて隠しています。
・肩凝りが酷いから肩こりのない自分になりたい
・痩せてドレスを着たい
など、このようなことを思うことはありませんか？
私は運動をする前は自分に全く自信がありませんでした。
しかし、運動を通して自分の強みを見つけ自信が持てるようになりました。
\運動を通して理想の自分に/
理想の自分になれるように運動を通して私が全力でサポート致します！
私と一緒に理想の自分になれる一歩を踏み出してみましょう✨
🌻バレトン
■バレトンとは？
フィットネス＋バレエ＋ヨガを融合させたエクササイズ。
裸足で行い、ジャンプ等の激しい動きはなくシンプルな動きを繰り返していきます。
🌺こんな方におすすめ
・姿勢改善したい方
・体の不調を改善したい方
・インナーマッスルを鍛えて体を引き締めたい方
🌻ZUMBA
◼️ZUMBAとは？
ラテン系の音楽とダンスを融合させたエクササイズ
講師の真似をしながら体を動かしていき、まるでパーティをしているような感覚を味わえます。
🌺こんな方におすすめ
・音楽に合わせて体を動かしたい方
・ストレス発散したい方
・しっかり体を動かしたい方
🌻リフレッシュストレッチ
■リフレッシュストレッチとは？
座って全身の筋肉を伸ばして体の不調を改善していきます
それぞれポイントをお伝えしながら進めていきます。
🌺こんな方におすすめ
・疲れた身体を癒やしたい方
・肩凝り改善したい方
・ご自身で体の不調を改善したい方
フィットネスインストラクター
