本間 良介

こんなことを教えています

「感情を現実化させる」方法をお伝えしています

・本当の自分らしさを思い出す
・過去の自分の失敗や恐れを許す
・好きに考え行動して良いと許可を出す
・挫折や失敗体験と正しく向き合う
・安心感を感じながら自分やりたいことを叶えられる
など、メンタル面の視点から理想を叶えたり
悩みから解放されることをサポートしています。

僕自身も「感情は現実化する」
という真実に気付かない間は

「自分が何者かにならないと理想は叶えられない」と思い込んでいました。

自分がもっと能力やスキルを身に着けて
何かを成し遂げたときに始めて
自由を感じたり、豊かさを感じたり、
幸せを感じることができる。

そう信じて理学療法士を退職してから
ほとんどの時間をスキルの勉強や
仕事に没頭する時間に当てていました。

これまで出してきた動画は200本以上。
ブログ記事も200記事以上。
受けてきたセミナーや講座は250以上。

なぜここまでやってきたかを深堀すると
「自分は何もできない」とずっと言い聞かせて否定し続けていたからなんです。

この状態でずっと活動をしてきたからこそ
「どんなに努力をしても報われない自分」
「何を学んでも形にならない自分」
を作り上げてしまっていました。

しかし、本来大切にするべきことは
「何者かになること」ではありません。

自分が今向き合っていることに
「どんな気分で向き合っているか？」
が大切です。

昔の僕も含めてこれまで多くの方と出会いお話をしていくと
「自由に考え生きていきたい」
「自分らしく過ごしていきたい」
「自分らしく働きたい」
そう感じている方がほどんど。

昔の僕も同じことを考えながら病院で働いていましたし
「自分らしく過ごすために何か身につけなきゃ！」
と必死でした。

深堀をしていくと
「今の自分にはできることが何もない」
「今から始めて本当にできるようになるのか」
「他の人のいっていることが信用できない」など
こんなことを感じていたからです。

何故こんなことを感じていたかというと

理想を叶えたいという想いの裏に
「自己否定」「不安」「恐れ」「罪悪感」などの抵抗感を常に感じていたからでした。

こういった抵抗感を感じる原因は以前の僕は「目の前にある現実のせい」だと思っていたんです。
「時間」「お金」「能力」「人脈」「実績」などそういったものが全然足りないと感じていました。

しかし全て「今自分が作り出して感じている気分」が原因なんです。

目の前にある全ての結果は
「思考×行動＝結果」で
成り立っています。

ここの結果は目の前の現象ではなく
そのときに感じている気分や感情です。

だからこそ今自分の持っている
「時間」「お金」「能力」「人脈」「実績」などは目の前の結果には関係ないんです。

自分が今この瞬間、そしてこの先
「どのような気分でいたいか？」を
大切にしていくこと。


喜びを感じていたいと許可を出すことができたら
それを感じるための考えと行動が起き結果喜びを感じる出来事が起きる。

逆に自分を否定したり先に不安や心配、恐れを感じている時ほど
「自分は何者でもない」
「何者かになるためのリソースもない」
と感じているときは

「自分らしさ」も「自由」も「豊かさ」も「幸せ」が感じられない「不自由で窮屈さや無力感」を感じます。

そしてこういう気分を感じている人の多くは
真面目で勤勉で努力家な方がほとんどです
だからこそ「何か変えたい！」「何者かになりたい！」
と頑張られていることは素晴らしいことです

だからこそ「理想に向かって努力をされている方がみんな報われる世界」であって欲しいと僕はずっと願っています。