よさの 麻由 数字を減らすダイエットから、美しくなるダイエットへ location 東京
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ダイエットとは、体重計に表示される数字を減らすことではなく「自分が自信を持てる美しい体型を作ること」だと思っています。

芸能生活の中で、何度もダイエット、リバウンドを繰り返し、摂食障害を経験しました。
間違ったダイエットはとても危険です。

姿勢と腹膜筋を使い、天然のコルセットを締めることで、肉体は劇的に変化します。
何度も教室に通うことが難しいママたちだからこそ、、一日でこれらのコツを掴んでいただき、産後ダイエットに成功して頂きたいと思っています!

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スキル&専門知識タグ

  • ダイエット
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  • 勉強になった!( 2 )

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  • 女性 30代

    この講座は「ママに優しいママ講座」でした

    ママだから、育児大変だからと、自分の体に目を向けないのはもったいない。
    我が子をいたわるように、自分の体も可愛がろう。
    先生からの言葉で、少しの意識で、毎日が変わっていく気がします。
    受講できて大変勉強になりました。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「実践と理論が伴った講座」でした

    先生が指導してくれる実技と、体や脳の理論。納得して取り入れることができるダイエット方法でした。子供の様子もとても気にしてくださり、安心して講座を受けることができました。

  • 女性 30代

    この講座は「自分の体をよく知ることができる講座」でした

    体重計からの卒業という言葉にとても納得がいきました。先生の言うダイエットとは体重を減らすものではなく、美しい体を創ることという言葉に納得しました。子供にもよく目を配って下さる面白い先生でした。

  • 女性 30代

    この講座は「赤ちゃん連れに優しい講座」でした

    ゆったりと親子のペースに合わせながらも、子育てしながら出来るダイエットの根本をしっかり教えてくれました。時間がなくても無理に運動をしなくても、ダイエットは可能だと、ワクワクしながら帰宅することができました。