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薬剤師・健康栄養カウンセラー・サプリメント管理士

高橋 穂美愛

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プロフィール

病気を治すのに薬は必要です。
でも、薬を飲んで健康になると思いますか?

残念ながら、薬で身体は作られていないんですよ!

栄養をちゃんと摂れるようになった友人から電話がありました。
「大変!今ナンパされちゃったよ〜」って(笑)

仕事も家事も頑張っていた彼女
栄養をちゃんと摂れるようになって、
髪の艶が良くなったの〜と、喜んでいたすぐ後のことでした。

彼女は、疲れなくなったし、よく眠れるようになったとも教えてくれました。

彼女がしたことは、何をどう食べるかを知ること
栄養は、質と量が大切!
食べるものを意識するだけで健康で美しくなります。

薬剤師ならではのエビデンスに基づいた話は、より深く理解できるので
自己流で体を壊す極端なダイエット法に振り回されることなく
ずっと健康でいるための行動が身につきます。

めんどくさがり屋でも大丈夫
小さなことから一つずつ、貴方の栄養を一緒に整えていきましょう!



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こんなことを教えています

未病から健康に!病気から元気に!を実践する先生

色々試したけれど続かない
わかっちゃいるけどやめられない。
あなたの痩せない原因を解決!

食べ物はもちろん大事ですが
食事制限は続きませんよね。。。

あなたが無理なくできるダイエットは
どういった道のりと取り組み方で
できるのか。

私はそういった方に薬剤師としての視点から
もっと楽しく、もっと貴方らしく、もっと健康で素敵になれる方法をお伝えしたく、
この講座を立ち上げました。

この講座に参加すると
続くダイエット=辛くないダイエット、
より健康的に美しくなるダイエット

ここを目標にお客様にアドバイスをしております。
私自身も病気でした。
だからこそ、大きな病気になる前のあなたに伝えたい大切なことがあります。

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講座

レビュー

講座「薬剤師が教える薬と病気の付き合い方」
この講座は「薬や病気のこと以上に学べる知識講座」でした

女性 50代

病気との付き合い方の中で、特に食生活について、今まで自分なりに情報を得て食材を考え抜いた現在のメニューで問題ないと思っていたが、実は落とし穴があるということが分かって良かったです。
これから少しずつ食材の種類を見直し、合わせて、運動についても過度なモノではなくウォーキングなどと合わせ技で行っていきます。
ありがとうございました。

講座「お仕事が面白くなってきた女子のためのダイエット講座」
この講座は「ひとりひとりのニーズに応えるダイエット講座」でした

女性 50代

未来の私を自覚する良い機会になりました。
血液検査結果や生活習慣をリサーチして、体質改善アドバイスをしていただくとゆー特別個別指導で、自分に合うダイエット方法を提供してもらいました。さて、これから自分の身体で実感できるかな?わくわくしてます。ありがとうございました。

講座「薬剤師が教える薬と病気の付き合い方」
この講座は「薬や病気のこと以上に学べる知識講座」でした

女性 50代

病気との付き合い方の中で、特に食生活について、今まで自分なりに情報を得て食材を考え抜いた現在のメニューで問題ないと思っていたが、実は落とし穴があるということが分かって良かったです。
これから少しずつ食材の種類を見直し、合わせて、運動についても過度なモノではなくウォーキングなどと合わせ技で行っていきます。
ありがとうございました。

講座「お仕事が面白くなってきた女子のためのダイエット講座」
この講座は「ひとりひとりのニーズに応えるダイエット講座」でした

女性 50代

未来の私を自覚する良い機会になりました。
血液検査結果や生活習慣をリサーチして、体質改善アドバイスをしていただくとゆー特別個別指導で、自分に合うダイエット方法を提供してもらいました。さて、これから自分の身体で実感できるかな?わくわくしてます。ありがとうございました。

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