はじめまして。
無理しない自分で心を整えるマインドコーチ こばねぇです。
これまで私は、年間400名以上の方と個別のトークセッションを行い、
人間関係やコミュニケーションに関する悩み、
「このままでいいのかな」という人生の迷いに向き合ってきました。
「会うだけで元気になる」
「安心して本音を話せた」
そんな言葉をいただくことが多く、
短期間で多くのご縁につながった経験もあります。
ですが、たくさんの方と関わる中で、
ずっと心に残っていた違和感がありました。
それは、
コミュニケーションがうまくいかない原因は、
話し方やスキルだけではないということです。
人に合わせすぎてしまう
本音を飲み込んでしまう
「こうあるべき」に縛られてしまう
こうした状態のままでは、
どれだけ伝え方を学んでも、
一時的にうまくいっても、
また心が苦しくなってしまう方がとても多かったのです。
私自身も、
無理をすることが当たり前で、
人に合わせて頑張り続け、
「何がしたいのか分からない」
そんな人生迷子の時期を経験しました。
その時に気づいたのが、
人生や人間関係が苦しくなる一番の原因は、心が整っていないことだということでした。
そこから私は、心理・マインド・自己理解を軸に学びを深め、「変わる」「直す」ではなく、心を整えて自分に戻るサポートへと活動の軸を移しました。
現在は、オンラインを中心に
人生迷子の方や、人間関係に疲れてしまった方に向けて、心と人生を整える講座・ワークショップを開催しています。
私の講座では、
正解を出すこと
前向きになること
無理に行動を変えること
これらを目的にしていません。
まずは、
今の自分の心の状態に気づくこと。
そこからすべてが始まると考えています。
私の講座を受けると、こんな変化が起こります
✔ モヤモヤの正体が言葉になる
✔ 自分を責める気持ちがやわらぐ
✔ 人に合わせすぎなくなる
✔ 「私はこう在りたいかも」という感覚が戻ってくる
✔ 人生や人間関係を、落ち着いて見直せるようになる
特に多いのは、
「何も解決していないのに、心が軽くなった」
「焦らなくていいと初めて思えた」
という声です。
これは、
外側を変えたからではなく、
内側が整い始めたサインです。
～こんな方に、特におすすめです～
・何がしたいのか分からず、立ち止まっている
・頑張っているのに、満たされない
・人に合わせすぎて疲れてしまう
・自分の気持ちが分からなくなっている
・変わりたいけど、どうすればいいか分からない
初めての方、
マインド系の講座が初めての方も、
安心してご参加いただけます。
人生に迷う時期は、
間違っている時間ではありません。
本当の自分に戻ろうとしている途中です。
私の講座が、あなたが安心して立ち止まり、心を整え、また自分のペースで歩き出すためのきっかけになれば嬉しいです。
女性 30代
自分のアピールポイントを伝えていき、私が伝えたい事を伝わる言葉で話をしていく、言語化して表現していくことを学び、参加して良かったです。
準備があればいつでも自己紹介ができ、お友達になっていただけるな！と思います。
女性 30代
自分のアピールポイントを伝えていき、私が伝えたい事を伝わる言葉で話をしていく、言語化して表現していくことを学び、参加して良かったです。
準備があればいつでも自己紹介ができ、お友達になっていただけるな！と思います。
無理しない自分で心を整えるマインドコーチ こばねぇ
