自分もまわりも楽になるためのアンガーマネジメント
イラっとした時にみなさんはどうしていますか？
怒りの感情を相手にぶつけますか？それとも怒りの感情を自分の中に閉じ込めますか？
アンガーマネジメントでは両方とも正しくないと考えます。
アンガーマネジメントを学ぶ前の私は職場では自分の中に溜め込んで、家庭では家族に当たるということをしていました。
でも過去の私みたいな人は意外にいるのではないでしょうか。
アンガーマネジメントで怒りと上手に付き合うことができれば、自分も周りも楽になることができます。
イラっとすることで体調を崩したり、職場や家庭の雰囲気が悪くなったり、怒りの感情とどのように付き合えば良いか悩んでいませんか。
そのようなお悩みをお持ちの方が少しでも楽になれるようにお手伝いができればと思います。
女性 40代
アンガーマネジメントについて今すぐにでも実践してみようといった講座でした。理由としては、自分の実例に基づいて話を進めていけるので、自分ごととして捉えて学ぶことができるからです。また、その都度理解度の確認をして下さりあっという間の９０分講座でした。
この度は数ある講座の中から私の講座を受講いただきありがとうございました。
ご自身の怒りの事例から前向きに学ばれる姿勢がとても好印象でした。
90分と限られた時間ではありましたが、今後の仕事や家庭において少しでもお役に立てたらうれしいです。
実践していく中で困ったことやもっと学びたいことがあれば、いつでもお声がけくださいね。
女性 60代
感情の中でももっとも破壊力の強い「怒り」
その感情をちゃんと扱えるようになる、
それは人生での大きな宝物です。
ただ、誰しもそのきっかけもなければ、
教えてくれる人生の先輩も少ない、
この講座はそれをきちんと理論的に
納得させてくれる講座です。
誰しも一度は受けておくべき講座だと思いました。
先生の講座にかける情熱も
ひしひしと感じました。
なんとなく人間関係がぎくしゃくしている方、
ぜひぜひ受講してみてくださいね(*^^*)
本日は受講していただきありがとうございました。
怒りは誰もが持っているものです。その怒りの感情に振り回されることなく、上手に付き合うことができれば自分もまわりも楽になります。
ぜひ明日からアンガーマネジメントを実践してそれを実感してもらえると嬉しいです。
講座中も大きく頷いてくれたり質問してくれたりと積極的に参加してくれたので、私も楽しく過ごすことができました。
ありがとうございました。
女性 40代
アンガーマネジメントについて今すぐにでも実践してみようといった講座でした。理由としては、自分の実例に基づいて話を進めていけるので、自分ごととして捉えて学ぶことができるからです。また、その都度理解度の確認をして下さりあっという間の９０分講座でした。
この度は数ある講座の中から私の講座を受講いただきありがとうございました。
ご自身の怒りの事例から前向きに学ばれる姿勢がとても好印象でした。
90分と限られた時間ではありましたが、今後の仕事や家庭において少しでもお役に立てたらうれしいです。
実践していく中で困ったことやもっと学びたいことがあれば、いつでもお声がけくださいね。
女性 60代
感情の中でももっとも破壊力の強い「怒り」
その感情をちゃんと扱えるようになる、
それは人生での大きな宝物です。
ただ、誰しもそのきっかけもなければ、
教えてくれる人生の先輩も少ない、
この講座はそれをきちんと理論的に
納得させてくれる講座です。
誰しも一度は受けておくべき講座だと思いました。
先生の講座にかける情熱も
ひしひしと感じました。
なんとなく人間関係がぎくしゃくしている方、
ぜひぜひ受講してみてくださいね(*^^*)
本日は受講していただきありがとうございました。
怒りは誰もが持っているものです。その怒りの感情に振り回されることなく、上手に付き合うことができれば自分もまわりも楽になります。
ぜひ明日からアンガーマネジメントを実践してそれを実感してもらえると嬉しいです。
講座中も大きく頷いてくれたり質問してくれたりと積極的に参加してくれたので、私も楽しく過ごすことができました。
ありがとうございました。
自分もまわりも楽になるためのアンガーマネジメント
