からだを正しく動かせば、歪みやねじれが整い、
何歳からでも美しさを取り戻せます。
ますます便利になる世の中だからこそ、
自分とカラダの可能性を拡げる
カラダの教科書的なボディワークが必要です。
◆サロンメニュー
＜対面・オンライン＞
・『魔法の開脚』ワンディレッスン
・3カ月集中『魔法の開脚』美姿勢ボディメイクレッスン
・美しい姿勢を一生キープ！『美構造姿勢システム』
・セルフケアでからだを整える『超スタイルアップ計画』
・ふんわり骨盤底筋ケア
・フェイシャル施術
・ヒールで走れる脚になる美脚プログラム
・欠落数チャージでふくふく幸運体質になろう！（座学）
＜ワークショップ＞
・ぞうきんしぼりダイエット
・美構造®︎セルフケア MIYABI みやび
・美構造®×ヒモトレ レッスン
◆出張レッスン
・【毎月20日】奈良・生駒で開催ワークショップ＆パーソナルレッスン
人生100年時代。
年齢を重ねるほど、
魅力のある素敵な存在になっていきましょう。
美しい姿勢は、人生の幸せの土台を上げてくれます。
女性 50代
肩こりや腰痛が気になっていたのですが、そのことだけではなく、体全般について教えていただけたのがよかったです。実践しながらのわかりやすいレッスンだったので、家でも引き続きできそうです。特にBeforeとAfterの姿勢の違いにはとてもびっくりしました。正しい肩の動かし方や、足のあげ方だと、短時間でこんなに効果が出るとは本当に驚きました。
私が家で行っているストレッチについても詳しく見てくださり、筋肉を伸ばすだけでなく、「縮める」ことにも意識を持って行くことの重要性をご指導くださいました。とても勉強になる講座でした。どうもありがとうございました。
受講を迷っている方にもぜひお勧めしたいです。
本日は姿勢レッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました。
早速のレビュー、ありがとうございます！
姿勢改善だけでなく、腰痛や肩こりケアのお役にも立てたようで、とても嬉しく思っております。
隙間時間のちょこっとケアしていただくと、さらに効果が上がります。
ぜひ習慣になさってくださいね。
ありがとうございました。
女性 40代
身体の使い方、しくみが分かり、目からウロコばかりでした。腰や関節等があまり丈夫ではないのですが、教えてもらった動きは無理なく続けられ、少し引き締まってきました。
中西先生はしんみになってお話を聞いてくださり、とても心地よい有意義な時間を過ごせ、あっという間でした。
本当にありがとうございました。
先日はお仕事帰りにレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました。
レビュー、ありがとうございます！
ぜひ、今後の姿勢とボディケアにお役立てください。
今後とも、よろしくお願いいたします。
女性 40代
分かりやすい説明と実践後に体の変化が目に見えて分かったので、すごく充実した時間になりました。
体の事を知ると無理なく姿勢が変えられるんだと実感できました。
隙間時間を見つけて肩まわし、頑張りたいと思います！
レッスンにお越しいただきまして、ありがとうございました。
早速のレビューもありがとうございます。
お仕事の合間やちょっとした時間に肩回しを続けていただくと姿勢が良くなるだけでなく、いろんな効果を体感できるかと思います。
その効果も楽しみながら、ぜひ続けてみてください！
ありがとうございました。
女性 40代
肩こり、腰痛が慢性的で何か楽にならないかと思い受講しました。
何度も分かるまで熱心に伝えてくださり、良子先生の教えてくれるときの表現も笑いありで、ツボにはまり(笑)終始楽しくできました！
お友達にも紹介したいです！！
レッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました。
早速のレビューも、ありがとうございます！
肩こりや腰痛があると、からだだけでなく、気分もしんどくなりますね。
レッスンでお伝えしたセルフケアや姿勢の作り方を、日々の生活にお役立ていただけると、とても嬉しいです。
ありがとうございました。
女性 50代
肩こりや腰痛が気になっていたのですが、そのことだけではなく、体全般について教えていただけたのがよかったです。実践しながらのわかりやすいレッスンだったので、家でも引き続きできそうです。特にBeforeとAfterの姿勢の違いにはとてもびっくりしました。正しい肩の動かし方や、足のあげ方だと、短時間でこんなに効果が出るとは本当に驚きました。
私が家で行っているストレッチについても詳しく見てくださり、筋肉を伸ばすだけでなく、「縮める」ことにも意識を持って行くことの重要性をご指導くださいました。とても勉強になる講座でした。どうもありがとうございました。
受講を迷っている方にもぜひお勧めしたいです。
本日は姿勢レッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました。
早速のレビュー、ありがとうございます！
姿勢改善だけでなく、腰痛や肩こりケアのお役にも立てたようで、とても嬉しく思っております。
隙間時間のちょこっとケアしていただくと、さらに効果が上がります。
ぜひ習慣になさってくださいね。
ありがとうございました。
女性 40代
身体の使い方、しくみが分かり、目からウロコばかりでした。腰や関節等があまり丈夫ではないのですが、教えてもらった動きは無理なく続けられ、少し引き締まってきました。
中西先生はしんみになってお話を聞いてくださり、とても心地よい有意義な時間を過ごせ、あっという間でした。
本当にありがとうございました。
先日はお仕事帰りにレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました。
レビュー、ありがとうございます！
ぜひ、今後の姿勢とボディケアにお役立てください。
今後とも、よろしくお願いいたします。
女性 40代
分かりやすい説明と実践後に体の変化が目に見えて分かったので、すごく充実した時間になりました。
体の事を知ると無理なく姿勢が変えられるんだと実感できました。
隙間時間を見つけて肩まわし、頑張りたいと思います！
レッスンにお越しいただきまして、ありがとうございました。
早速のレビューもありがとうございます。
お仕事の合間やちょっとした時間に肩回しを続けていただくと姿勢が良くなるだけでなく、いろんな効果を体感できるかと思います。
その効果も楽しみながら、ぜひ続けてみてください！
ありがとうございました。
女性 40代
肩こり、腰痛が慢性的で何か楽にならないかと思い受講しました。
何度も分かるまで熱心に伝えてくださり、良子先生の教えてくれるときの表現も笑いありで、ツボにはまり(笑)終始楽しくできました！
お友達にも紹介したいです！！
レッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました。
早速のレビューも、ありがとうございます！
肩こりや腰痛があると、からだだけでなく、気分もしんどくなりますね。
レッスンでお伝えしたセルフケアや姿勢の作り方を、日々の生活にお役立ていただけると、とても嬉しいです。
ありがとうございました。
40代からの美姿勢ボディメイク専門家
