たけい ゆか

ヨガに東洋医学、季節の養生やツボ押しなど様々なアプローチを加え、女性の身体と心に効果的なヨガクラスを展開しています。

少人数制で丁寧に。
また、あたたかな場がオンラインでも作れたらと思い、レッスン前後はご参加された方とお話する時間を設けています。

悩みやちょっとしたモヤモヤも、話すだけで楽になったり、同じような経験をしたという共感があるだけで軽くなることがあると思います。

そのような時間も大切に考えています。

私自身、婦人科疾患や様々な女性ならではの不定愁訴に悩んできました。

同じようなお悩みを持つ方と繋がることができ、少しでもお役に立てたら嬉しいです。

こんな方におすすめ

・婦人科疾患がある
・生理の悩みがある
・不妊の悩みがある
・更年期の悩みがある
・ゆったりと気張らずヨガをはじめてみたい

取得資格

・全米ヨガアライアンス200時間
・シニアヨガ指導者養成
・女性骨盤のためのヨガ
・更年期のためのヨガ
・レイキ初級アチューメント修了