とべ しのり

こんなことを教えています

イライラ卒業「認める・聴く・伝える」で笑顔の子育て

はじめまして。

子育てコーチのとべと申します。

５年前の私は毎日怒ってばかりの母親でした。

「早くしなさい！」
「何回言わせるの！」
「もう知らない！」

気づけば怒鳴っていて、子どもが覚えた目で私を見ている。

「ママ怖い・・・」

ポツリと言った一言が、胸に突き刺さる。

大好きなのに、やさしくできない。

できない自分が嫌で、ひとりで泣いた夜も、一度や二度じゃありません。

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☆コーチングに出会って、最初に変わったのは聴き方でした☆

私はずっと
「ちゃんと話を聴いているつもり」でした。

でも実際は、子どもの話を途中で遮ったり急かしたり。
「聴いている風」だったんです。

コーチングを学び、子どもの気持ちを最後まで「聴き切る」ことを意識したら、驚くような変化が起きました。


「スイミングに行きたくない」と何日も言い続けていたわが子。

話を聴き切ったその日、子どもは聴いてもらったことに満足したのか、すっきりした顔で「行ってくるわ」と言って自分から出かけて行ったんです。

あの瞬間、「あー、信頼関係ってこうやって生まれるんだな」と実感しました。

☆私が大切にしている子育ての価値観☆

私は子育てでも人間関係でも、「信頼関係」こそすべての土台だと考えています。

信頼は、怒鳴ることでも正論をぶつけることでも生まれません。

信頼を作るのは、
・傾聴すること
・認めること
・否定しないこと

子どもの気持ちを最後まで聴き切ると、子どもは安心し、自分で考え、自分で動き始めます。

そして、認められた経験は子どもの自己肯定感を育て、否定されない環境は、子どもの心を守ります。

☆今では毎日怒鳴らない子育て☆

コーチングを子育てに取り入れてから、私はもう何年も怒鳴っていません。

・子どもが自分で考えて動く
・親子の会話が増える
・ママの心が軽くなる
・子どもの自己肯定感が育つ

そんな日々が本当に訪れました。

☆こんな方におすすめです☆
・子どもにイライラしてしまう
・怒りたくないのに怒ってしまう
・子どもの自己肯定感を育てたい
・親子の会話を増やしたい
・子どもが自分で動けるようになってほしい
・子育てがしんどい、つらいと感じる

☆講師経歴・強み☆

・GCS認定プロフェッショナルコーチ
・GCS認定心理学マスターコーチ
・一般社団法人　MBC認定子育てコーチ
・元教師（約１５年）
・フリースクールメンター
・通信制高校説明会カウンセラー
・現役子育て中の母
・小学校で講座開講

教育現場✖コーチング✖心理学

この３つを組み合わせた「今日から使える子育てコミュニケーション」をお伝えします。

☆最後に☆
子どもを変える前に、まずママが「ラクになる」ことが大切。

あなたが笑えば、子どもも笑います。

一緒に、怒らない・イライラしない子育てを始めませんか。