小野 エリカのプロフィール写真

こどもの偏食を食育で改善する管理栄養士

小野 エリカ

本人確認済み
(19)
教えた人数 25 教えた回数 16

プロフィール

はじめまして!
子どもの「食べない」に悩むママの心をラクにする食育講師、小野エリカです。

私はこれまで延べ1,500人以上の子どもたちと関わる中で、
「野菜を食べない」「好き嫌いが多すぎる」
「食事時間がつらい」といったお悩みをたくさん聞いてきました。

でも実は、偏食の多くは「ママの接し方」や「ちょっとした環境の工夫」で変えられるんです。
私の講座では、子どもの発達や心理に寄り添った食育アプローチで、
“無理なく楽しく”偏食を乗り越えるコツをお伝えしています。

また、親子で楽しめるオンライン料理教室も開催中!
「食べたくなる工夫」を詰め込んだレシピと関わり方を体感できます。

\「食べない」は、悪いことじゃない/
今の悩みも、子どもとの関係を見直すチャンスです。

子育てがちょっとラクになる食育のヒントを、
ぜひ私と一緒に見つけてみませんか?

【保有資格・実績】
•管理栄養士
•子ども向け食育教室を3年以上運営(延べ1,500人以上が参加)
•Instagramで子どもの食に関する発信を継続中
•偏食改善講座/オンライン料理教室など開催実績多数
続きを読む

こんなことを教えています

1日1分でできる!がんばらなくていい偏食サポート

お子さんの「食べない」に悩んでいませんか?
過去の私は、子どもが偏食なのは私のせいと思っていました。

この講座では、子どもの偏食に悩むママのために
“なぜ食べないのか”という原因の見つけ方と、
今すぐできる声かけや関わり方の工夫をお伝えしています。

子どもの偏食は、単なる好き嫌いではなく
発達や経験、そして“安心感”と深く関わっています。
だからこそ「食べさせよう」とする前に、
子どもの視点に立った関わり方を知ることがとても大切です。


\こんな内容をお話しします/
•なぜ子どもは食べないのか?よくある理由
お子さんの「食べない」に悩んでいませんか?

この講座では、子どもの偏食に悩むママのために
“なぜ食べないのか”という原因の見つけ方と、
今すぐできる声かけや関わり方の工夫をお伝えしています。

子どもの偏食は、単なる好き嫌いではなく
発達や経験、そして“安心感”と深く関わっています。
だからこそ「食べさせよう」とする前に、
子どもの視点に立った関わり方を知ることがとても大切です。

⸻

\こんな内容をお話しします/
• なぜ子どもは食べないのか?3つのよくある理由
• 食べさせようとするほど悪化する?NG対応とその理由
• 今日からできる!1日1分の食育アプローチ
• 年齢別・よくある偏食の特徴と対処のヒント
• 他の子と比べて落ち込まないための考え方のコツ

⸻

はじめての方でも安心して参加できるよう、
少人数・座学中心で、しっかり時間をとってお話しします。
講座後には、実践につながる「声かけ例PDF」もプレゼント!

さらに、「レシピで実践してみたい!」という方向けに、
後日【苦手克服レシピ講座】もご案内予定です。

「食べないことにイライラしてしまう」
「このままで大丈夫か不安になる」
そんなママたちが、少しでもラクに笑顔で食卓を囲めるように。
一緒に、できることから始めてみませんか?
•食べさせようとするほど悪化する?NG対応とその理由
•今日からできる!1日1分の食育アプローチ
•他の子と比べて落ち込まないための考え方のコツ


はじめての方でも安心して参加できるよう、
少人数・座学中心で、しっかり時間をとってお話しします。
講座後には、実践につながる「声かけ例PDF」もプレゼント!

さらに、「レシピで実践してみたい!」という方向けに、
後日【苦手克服レシピ講座】もご案内予定です。

「食べないことにイライラしてしまう」
「このままで大丈夫か不安になる」
そんなママたちが、少しでもラクに笑顔で食卓を囲めるように。
一緒に、できることから始めてみませんか?

続きを読む

講座

レビュー

講座「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」
この講座は「初心者にもおススメ」でした

男性 40代

マンツーマンで指導して頂けるので、私のような初心者にはすごくいいと思います。今回は私の手際が悪くて多少時間もオーバーしたと思うのですが、柔軟に対応して頂いて先生の人柄も非常にいいと思います。

先生からのコメント

いろいろお話しできて、改めてオンラインの良さを感じることができました。
もう少し準備していただく段階で配慮できたと思いましたが、楽しんでいただけたら嬉しい限りです!

また材料が揃ったらぜひ作ってみてください✨

講座「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」
この講座は「米粉で作るパン作りのコツが学べる講座」でした

女性 50代

米粉でパンを作るのは初めてで、全く知識がなかったので
先生のアドバイス全てがとても勉強になりました。
先生おすすめの米粉が手に入らず、手持ちの米粉で確認をしてもらいながら
受講させて頂きました。
それでも強力粉で作ったパンとは違う、モチモチしたパンが
出来上がりました。
難しいと思っていた米粉パンですが、コツを掴めば簡単で
短時間で出来上がるには新鮮。
また別の講座を受講させて頂きます。
有難うございました。

先生からのコメント

海外からのご受講ありがとうございます!

そういっていただけてなによりです。

普段からパン作りをされているとのことで、成形もスムーズに行っていただきありがとうございました。

またほかの講座でお会いするのを楽しみにしております。

講座「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」
この講座は「楽しく米粉パンが学べる講座」でした

女性

初めて米粉パン講座を受講し、自分で初めてパンを成形しました。
とても楽しく、家族にも美味しいと好評のパンを作ることができ、嬉しかったです。

先生もとても優しくて、気軽に質問できる雰囲気が良かったです。
またおうちでも作ります。

先生からのコメント

ご参加ありがとうございました。
ご家族にも好評とのことで大変嬉しく思います。

早速いろいろなアレンジで作っていただき、成形もうまくできていたのでこれからもいろいろな組み合わせでぜひたくさん作ってみてください。

またお会いできるのを楽しみにしております。

講座「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」
この講座は「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」でした

女性 20代

楽しく参加させて頂き有難うございました。思っていたより、工程もシンプルでわかりやすく米粉のパンが楽しめそうです。また参加させて頂きたいです。

先生からのコメント

この度はご受講ありがとうございました。米粉パンはコツさえわかればとっても簡単なパン作りなので、ぜひいろいろと作ってみてください。
またお会いできる日を楽しみにしております。

講座「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」
この講座は「初心者にもおススメ」でした

男性 40代

マンツーマンで指導して頂けるので、私のような初心者にはすごくいいと思います。今回は私の手際が悪くて多少時間もオーバーしたと思うのですが、柔軟に対応して頂いて先生の人柄も非常にいいと思います。

先生からのコメント

いろいろお話しできて、改めてオンラインの良さを感じることができました。
もう少し準備していただく段階で配慮できたと思いましたが、楽しんでいただけたら嬉しい限りです!

また材料が揃ったらぜひ作ってみてください✨

講座「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」
この講座は「米粉で作るパン作りのコツが学べる講座」でした

女性 50代

米粉でパンを作るのは初めてで、全く知識がなかったので
先生のアドバイス全てがとても勉強になりました。
先生おすすめの米粉が手に入らず、手持ちの米粉で確認をしてもらいながら
受講させて頂きました。
それでも強力粉で作ったパンとは違う、モチモチしたパンが
出来上がりました。
難しいと思っていた米粉パンですが、コツを掴めば簡単で
短時間で出来上がるには新鮮。
また別の講座を受講させて頂きます。
有難うございました。

先生からのコメント

海外からのご受講ありがとうございます!

そういっていただけてなによりです。

普段からパン作りをされているとのことで、成形もスムーズに行っていただきありがとうございました。

またほかの講座でお会いするのを楽しみにしております。

講座「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」
この講座は「楽しく米粉パンが学べる講座」でした

女性

初めて米粉パン講座を受講し、自分で初めてパンを成形しました。
とても楽しく、家族にも美味しいと好評のパンを作ることができ、嬉しかったです。

先生もとても優しくて、気軽に質問できる雰囲気が良かったです。
またおうちでも作ります。

先生からのコメント

ご参加ありがとうございました。
ご家族にも好評とのことで大変嬉しく思います。

早速いろいろなアレンジで作っていただき、成形もうまくできていたのでこれからもいろいろな組み合わせでぜひたくさん作ってみてください。

またお会いできるのを楽しみにしております。

講座「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」
この講座は「グルテンフリー!焼き立てのパンが1時間で!ベーコンセサミハードパン」でした

女性 20代

楽しく参加させて頂き有難うございました。思っていたより、工程もシンプルでわかりやすく米粉のパンが楽しめそうです。また参加させて頂きたいです。

先生からのコメント

この度はご受講ありがとうございました。米粉パンはコツさえわかればとっても簡単なパン作りなので、ぜひいろいろと作ってみてください。
またお会いできる日を楽しみにしております。

9 件中 1 - 4 件表示
小野 エリカのプロフィール写真

こどもの偏食を食育で改善する管理栄養士

小野 エリカ
質問を送る

先生のスキルから探す