佐藤 文香

こんなことを教えています

言霊ライフクリエイター 佐藤 文香（さとうふみか）

私は「言葉」と「対話」を通して、思考や気持ちを整える自己対話ワークをお伝えしています。

忙しい日常の中で、
頭の中がぐるぐるしてしまったり、
自分の本当の気持ちが分からなくなったりすることはありませんか。

人は普段、たくさんのことを考えながら生活していますが、その多くは無意識のまま頭の中を通り過ぎています。

そんな思考や感情を、
「言葉」を使って静かに整理していく方法が自己対話です。

私が講座でお伝えしているのは、自己対話と傾聴のコトダマメソッド「まなゆい」をベースにした、シンプルでやさしい対話の方法です。

決まった言葉を手がかりに、自分の内側の声に耳を澄ませていくことで、

・思考が整理される
・本当の気持ちに気づく
・人間関係が楽になる
・自分らしい選択ができる

そんな変化が少しずつ起こっていきます。

難しい心理学や特別な技術ではありません。
日常の言葉を少し整えるだけで、思考や感情の流れは大きく変わります。

もともと私は新聞記者や雑誌編集者として、20年以上「言葉」を仕事にしてきました。
現在は英語講師として教育にも関わりながら、自己対話や傾聴の講座を開催しています。

これまで自己対話・傾聴・マインドセットの講座を200回以上開催し、200名以上の方と対話の時間を重ねてきました。

講座では、理論を学ぶだけではなく、実際に言葉を使って自己対話を体験していただきます。

・自分と対話する
・相手の話を聴く
・言葉を整える

そんな小さな体験を通して、
「自分の言葉で自分の人生を整える感覚」を感じていただけたら嬉しいです。

少人数で安心して参加できる講座ですので、初めての方も気軽にご参加ください。