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藤田 りこのプロフィール写真

発酵食品ソムリエ

藤田 りこ

本人確認済み
講座 月額サービス

プロフィール

こんにちは☺
発酵美腸スクール R'beauty butterfly を運営してますりこです❣️

早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか？
私は心身が健やかであることです！
健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。

そのために好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れています☺


みなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い始めました！
お気軽にご質問などもしてください。

日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします♡

私は毎日発酵食品をとるようになって便秘が改善されました☺


活動内容
オンラインレッスン
レシピ発売
単発レッスン
コースレッスン

レッスンは不定期で大阪府八尾市で行ってます☺
最寄り駅は近鉄八尾駅です！
ご予約確定してから詳しい位置お伝え致します。

経歴・職歴

経歴
大手ホテルにてお客様の目の前で調理経験
懐石料理店勤務経験
レコールバンタン卒業

保有資格・免許

発酵食品ソムリエ
インナービューティーダイエットアドバイザー
インナービューティー発酵アドバイザー
麹検定 3級
食育栄養コンサルタント
腸活コンシェルジュ
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こんなことを教えています

健康に綺麗に！普段の食事に取り入れたい発酵食品

自家製塩麹、醤油麹、たまねぎ麹の作り方。
それらを使ったお料理をレッスンしてます😌

発酵食品の魅力。食事から綺麗になる食べ方。腸活についても発信してます✨

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講座

  • 自家製麹調味料を作ってみよう！

    無添加で腸が喜ぶご飯のスケット

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 7月15日(水) 10:00¥6,000（60分）オンライン
    • 7月15日(水) 10:00¥7,000（90分）南河内
    • 7月20日(月) 10:00¥7,000（90分）南河内

    月額

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