キッチンアドバイザー 阿部美子のプロフィール写真

全国初 暮らしを楽しくする快適キッチンアドバイザー

キッチンアドバイザー 阿部美子

本人確認済み
(13)
教えた人数 14 教えた回数 13
時間制相談

プロフィール

はじめまして。ララプラスキッチン代表の阿部美子です。
キッチンアドバイザー®として講演・講座・執筆を行い、
令和7年度 男女平等参画輝く北のチャレンジ賞(北海道知事表彰)を受賞。

講座受講者は300名以上、リピート率97%。

専業主婦12年を経て、水廻りメーカーのショールームアドバイザーとして約1,000組のキッチン提案を担当し、営業全国1位・社長表彰を受賞しました。

現在は「キッチンから始まる家事シェア」を提唱し、
動線と使い方を整えることで家事負担を軽減し、
家族が自然に動く仕組みづくりをお伝えしています。

また、自身の身体の不自由を経験したからこそ、
一人ひとりに合った無理のないキッチン活用をご提案しています。

メディア掲載・出演多数。

キッチンから、暮らしと家族の関係を整えるサポートをしています。

経歴・職歴

専業主婦として12年間、家事・子育てを担った経験を土台に、水廻りメーカーのショールームアドバイザーとして約10年勤務。
これまでに約1,000組のキッチン提案を行い、営業成績全国1位・社長表彰を受賞しました。

現場で培った提案力と実体験を活かし、2011年にララプラスキッチン代表として独立。
全国でも珍しい「キッチンに特化した講師」として、家事シェアや暮らしやすい動線づくりをテーマに、自治体・企業・一般向けに講演・講座を実施しています。

これまでの活動が評価され、北海道知事表彰を受賞。
受講者の行動変容につながる、再現性の高い実践型講座を提供しています。

保有資格・免許

キッチンスペシャリスト(第010109号)
リビングスタイリスト1級
ユニバーサルマナー検定3級
日本実務能力開発協会 認定コーチ
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こんなことを教えています

家族が自然に動くキッチン術

<キッチンとの出会い>

専業主婦として12年。パソコンも免許もなく、何もできないと思っていた私が、初めて採用されたのが住宅機器ショールームの受付でした。

シングルマザーとして小さなアパートで暮らしていた私は、システムキッチンに触れるのも初めて。
ショールームのキッチンを毎日磨きながら、「こんなキッチンで暮らせたら」と夢を見る日々が始まりました。

<人生を変えたお客様との出会い>

勤務8年目、家具売場と間違えて来場された一人のご婦人。
1か月後、「あなたに会いに戻ってきました」と再来場されました。

キッチン納入後にいただいた
「キッチンに立つたび、あなたを思い出して幸せになる」
という言葉が、私の原点です。

キッチンは、ただの設備ではなく
人の気持ちや暮らしを変える場所だと実感しました。

<キッチンから人生を変えるサポートへ>

私自身、先天性の股関節の病気により、キッチンに立つことに不自由さを感じてきました。
だからこそ、「無理なく使えるキッチン」の大切さを強く実感しています。

現在はその経験を活かし、
一人ひとりの体格・暮らし・家族関係に合わせた
「自分に合うキッチンの使い方」をお伝えしています。

<この講座でお伝えしていること>

キッチンは「設備」ではなく「仕組み」です。

使い方を変えるだけで
・片付かない
・家族が手伝わない
・動線が悪い
といった悩みは大きく変わります。

この講座では、
今あるキッチンのままでできる
家事がラクになり、家族が自然に動く仕組みをお伝えします。

<ララプラスキッチンの特徴>

・キッチンに特化した専門家としての実践ノウハウ
・人間工学・心理学・コーチングを組み合わせた独自メソッド
・「キレイにする」だけでなく「使いやすくする」視点

見た目だけでなく、
「毎日がラクになるキッチン」を一緒に作っていきます。

<実績・信頼>

北海道知事表彰受賞(男女共同参画分野)
キッチンを通じた家事シェア・暮らし改善の取り組みが評価されています。

<こんな方におすすめ>

・家事を一人で抱えている方
・キッチンが片付かないと感じている方
・家族にもっと自然に手伝ってほしい方
・リフォームせずに快適にしたい方

<メッセージ>

キッチンが変わると、暮らしが変わります。
そして、家族の関係も変わっていきます。

あなたに合ったキッチンの使い方を、一緒に見つけていきましょう。

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講座

依頼

時間制相談

ミカタが変わればミライが変わる!キッチンお悩み解決!個別相談会

使いやすく楽しいキッチンにセンスアップ!あなたの「ちょっと素敵なキッチンにしたいな💛」ストーリーをカタチにしましょう。

¥2,980/30分

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レビュー

講座ストレスフリーで毎日の料理が楽しくなる!キッチン整理術★超入門講座
この講座は「整理の仕方がかわる講座」でした

女性 50代

ありがとうございました。
キッチン整理術には3ステップあることがわかりました。
わかりやすかったです。

先生からのコメント

この度はご受講いただきまして、ありがとうございました!

今のキッチンのお悩み解決に、
少しでもお役に立つことができたら、
とてもうれしく思います。

できる時にできることから、この3ステップを実践して
「すっきり」キッチンで、楽しい料理時間になることを応援しています!

講座キッチンを楽しむ講座~空間レイアウトから学ぶ快適キッチンの作り方
この講座は「キッチン動線を考慮して料理が楽になる講座」でした

女性 40代

レビュー遅くなりました。
受講後、少しづつ整理や配置を変えて、どうするのが、一番使いやすくて、楽に動けるか日々検討しています。
講座の中では、教えてもらうだけではなく、自分で問題点を考えることで、これからどうやって考えていけばいいのかが掴めました。
今はまだ試行錯誤中ですが、いろいろ試して疑問点がまとまったら、また別の講座も受けてみたいと思います。
ありがとうございました。
とてもためになる講座で、おすすめです。

先生からのコメント

受講いただいて、ありがとうございました!学ぶ姿勢とお気持ちが、とても求道心にあふれていて、短い時間で受講後の行動をしっかり掴んでいらっしゃったことが、素晴らしいと思いました。早速実践しておられる行動力も素敵ですね。自分でつかんだ視点は、リバウンドしませんから、これからの暮らしに活きていくと思います。お悩み解決の糸口になるよういつでもお待ちしています。

講座もう迷わない キッチン収納術★ココロもキレイに整える3つのルール 
この講座は「今日から実践しようと思える講座でした」でした

女性 40代

初めて受講させていただきました^^はじめに悩んでいることを聞いてくださり、具体的なアドバイスを頂けたので、さっそく今朝キッチンでゴソゴソしておりました。少しずつでも実践していきたいと思います。
先生のお話は大変丁寧で分かりやすく終始リラックスして受講することができました。
またほかの講座も受けてみたいです☆ありがとうございました。

先生からのコメント

ご受講いただいき、ありがとうございました。早速、キッチンを見直して実践されて、行動力が素晴らしいです。さらに使いやすいキッチンになること、楽しみです。また、お会いできることを楽しみにしています!

講座ストレスフリーで毎日の料理が楽しくなる!キッチン整理術★超入門講座
この講座は「心が固まりました」でした

女性 40代

早速明日にでもあふれる食器やキッチン用品を処分して整理しようという気になりました。また、先生の雰囲気もとても素敵で、毎回気持ちよく受講させてもらっています。復習講座も楽しみにしています!

先生からのコメント

今回もご受講いただいて、ありがとうございました!やる気アップできてよかったです!ぜひ、実践してみて、また課題が出てきたら、ご遠慮なくお伝えくださいね。きっとお部屋のイメージに合わせて、素敵なキッチンに変わると思います。楽しみです!応援しています!

講座ストレスフリーで毎日の料理が楽しくなる!キッチン整理術★超入門講座
この講座は「整理の仕方がかわる講座」でした

女性 50代

ありがとうございました。
キッチン整理術には3ステップあることがわかりました。
わかりやすかったです。

先生からのコメント

この度はご受講いただきまして、ありがとうございました!

今のキッチンのお悩み解決に、
少しでもお役に立つことができたら、
とてもうれしく思います。

できる時にできることから、この3ステップを実践して
「すっきり」キッチンで、楽しい料理時間になることを応援しています!

講座キッチンを楽しむ講座~空間レイアウトから学ぶ快適キッチンの作り方
この講座は「キッチン動線を考慮して料理が楽になる講座」でした

女性 40代

レビュー遅くなりました。
受講後、少しづつ整理や配置を変えて、どうするのが、一番使いやすくて、楽に動けるか日々検討しています。
講座の中では、教えてもらうだけではなく、自分で問題点を考えることで、これからどうやって考えていけばいいのかが掴めました。
今はまだ試行錯誤中ですが、いろいろ試して疑問点がまとまったら、また別の講座も受けてみたいと思います。
ありがとうございました。
とてもためになる講座で、おすすめです。

先生からのコメント

受講いただいて、ありがとうございました!学ぶ姿勢とお気持ちが、とても求道心にあふれていて、短い時間で受講後の行動をしっかり掴んでいらっしゃったことが、素晴らしいと思いました。早速実践しておられる行動力も素敵ですね。自分でつかんだ視点は、リバウンドしませんから、これからの暮らしに活きていくと思います。お悩み解決の糸口になるよういつでもお待ちしています。

講座もう迷わない キッチン収納術★ココロもキレイに整える3つのルール 
この講座は「今日から実践しようと思える講座でした」でした

女性 40代

初めて受講させていただきました^^はじめに悩んでいることを聞いてくださり、具体的なアドバイスを頂けたので、さっそく今朝キッチンでゴソゴソしておりました。少しずつでも実践していきたいと思います。
先生のお話は大変丁寧で分かりやすく終始リラックスして受講することができました。
またほかの講座も受けてみたいです☆ありがとうございました。

先生からのコメント

ご受講いただいき、ありがとうございました。早速、キッチンを見直して実践されて、行動力が素晴らしいです。さらに使いやすいキッチンになること、楽しみです。また、お会いできることを楽しみにしています!

講座ストレスフリーで毎日の料理が楽しくなる!キッチン整理術★超入門講座
この講座は「心が固まりました」でした

女性 40代

早速明日にでもあふれる食器やキッチン用品を処分して整理しようという気になりました。また、先生の雰囲気もとても素敵で、毎回気持ちよく受講させてもらっています。復習講座も楽しみにしています!

先生からのコメント

今回もご受講いただいて、ありがとうございました!やる気アップできてよかったです!ぜひ、実践してみて、また課題が出てきたら、ご遠慮なくお伝えくださいね。きっとお部屋のイメージに合わせて、素敵なキッチンに変わると思います。楽しみです!応援しています!

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