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ヨガを通してよりキラキラな自分に!

さとう みなこ

(2)

教えた人数

5

講座の開催回数

1

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プロフィール

ご覧いただきありがとうございます。
ヨガ講師のみなこです。

ヨガを通して自分と向き合う時間を
作ってみませんか?
いろんなポーズをとっていく内に
自然と自分自身を内観し、
こんな自分もあったんだ!と
日々新たな発見が出来ます。

体の硬さ、柔らかさ、心の動きなどを
静観して行くことで毎瞬毎瞬同じ状態では
ないことがわかります。
無理せずその時のありのままの自分を、
あるがままに受け止めていく、
そんな時間を作って行きたいと思っています。

みなさまと素敵な時間を過ごせることを
心待ちにしております!


資格:ヨガスタジオ IYCにてケンハラクマ師事
全米アライアンスヨガRYT200取得

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こんなことを教えています

ヒーリングスタジオ 月の光

私たちは毎瞬毎瞬生まれ変わってます。
実際私たちの細胞も3ヶ月で
生まれ変わっているのをご存じですか?
なのに「私ってこんな人だから。。」
「私ってこういう性格だから。。」

私たち生まれ変わってるんです。
昨日の自分は過去の自分です。

毎瞬毎瞬アップデートして
なりたい自分になりたいと思いませんか?
そのためにはまず今の自分を
もっと認めてあげませんか?

みなさん自分に厳しすぎます〜!
もっと自分にやさしく!
あなたはそのままで価値があるのです。

まずは自分を癒してあげてください。
自分の存在を認めてあげてください。
そこから全てが始まります。
新しい自分がどんどん拡大していきます。

言葉にすると簡単過ぎますか?
そうですよね。笑

でも、ふーん、そうなんだ!
かるーく受け止めてみるとなんだか
簡単そうな気がして来ませんか?笑

長くなりましたがみなさまの人生の拡大のために、
癒しの時間、もっと自分と繋がる時間を
一緒に共有できたら幸いです!

気軽に遊びに来てくださいね。

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講座

レビュー

その他

この講座は「初心者にも優しく分かりやすく、リラックスできる時間。」でした

ヨガ初心者ですが、先生がとっても気さくで優しい方だったので初心者でも安心して参加することができました。
レッスン中に流れる曲も神秘的で良かったです。
ゆったりとした気持ちになりリラックスして過ごす事ができました。また是非参加してみたいです。
ありがとうございました。(^ω^)

女性 40代

この講座は「リラックス出来る講座」でした

初心者にも分かりやすいレッスン内容でした。
とてもリラックス出来るレッスンです。

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その他

この講座は「初心者にも優しく分かりやすく、リラックスできる時間。」でした

ヨガ初心者ですが、先生がとっても気さくで優しい方だったので初心者でも安心して参加することができました。
レッスン中に流れる曲も神秘的で良かったです。
ゆったりとした気持ちになりリラックスして過ごす事ができました。また是非参加してみたいです。
ありがとうございました。(^ω^)

女性 40代

この講座は「リラックス出来る講座」でした

初心者にも分かりやすいレッスン内容でした。
とてもリラックス出来るレッスンです。

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