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プロフィールにアクセス頂きありがとうございます✨
日本リビングビューティー協会(JLBA)認定、ローフードマイスターエキスパート認定校講師🎓（兼JLBA本部講師）の井上佳織です。
🍅ローフードという、植物性のRaw(＝生)の食材を使った料理教室をしています。
🌽ローフードは、野菜や果物を生のまま調理するので、ビタミンやミネラル、食物酵素を十分に摂り入れられ、ダイエット・美肌・体の不調緩和・腸内環境改善・免疫力アップなどの効果が期待できます。
🥑火を使わず、洗剤なしで洗えてしまうので洗い物もとっても楽！環境にも優しい！メリット...
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奥さんの為に受講しました。
スムージーの材料の取り合わせが学べたのでイメージがわきました。
またお財布にも優しくて有難いと思いました。早速妻にも伝えます。
他にも自然治癒力を高める効果が期待できること、注意点についても教えていただけたのですごく勉強になりました。経験からくる知識がすごく安心してきけました。
ありがとうございました。男性でも聞ける講座です。
断食に関心があり、やってみたいと思っていましたがなかなか素人がやるのは危険なのか？と思ったり、ファスティングドリンクも購入してみたものの、お値段もなかなかなので続けるのは難しいなぁと思っていたところに、プチ断食とロースムージーという両方学べるのは講座を見つけ、期待度大で受講しましたが大正解でした！
野菜や果物は大好きなので身近な材料で自分で作れるのを何種類も教えていただき早速作ってみました。美味しくてお手軽で続けられそうです。断食の良さも実感できそうで楽しみです。
このような講座に出会えて良かったです。
美味しいスムージーを作りたいのと、体質改善の一つとして受講しました。正直、ロージュースや断食については、副知識としてぐらいの気持ちでしたが、先生と一緒に作ったロージュースがスムージーより美味しく、飲みやすく、作るのも簡単だったため、断食もやってみようかなという気持ちになりました。
座学も分かりやすく、なるべく代謝に回せる酵素の取り方を心がけたいなと思いました。
いろいろなレシピも頂けて、受講して良かったです。
先生、ありがとうございました！