とくやまひろみ    ☆彡のプロフィール写真

人生リセットの専門家

とくやまひろみ ☆彡

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教えた人数 216 教えた回数 125
講座 時間制相談 カスタマイズレッスン

プロフィール

人生を軽やかに、自分らしく整えるサポートをしている「人生リセットの専門家」徳山弘美です。

終活・生前整理の講師として、行政機関や企業での講座・セミナー、個別相談などを通じて、これからの暮らしや生き方を整えるお手伝いをしています。

モノ、情報、時間、人間関係、心の中の思いなど、いつの間にか抱えすぎたものを見つめ直し、これからの自分に本当に必要なものを選び直していく。私はそれを「人生ファスティング®」と呼んでいます。

終活は、人生を終えるためだけの準備ではありません。これからの時間を、自分らしく生きるための準備でもあります。

「何から始めればいいかわからない」という方にも、日々の暮らしの中から無理なく始められる方法を、やさしくお伝えしています。

経歴・職歴

生前整理・終活の分野で講師として活動し、行政機関や企業、各種団体などで講演・講座を11年、行ってきました。

講座や個別相談を通して多くの方の「これからの暮らし」や「生き方」に向き合う中で、モノだけでなく、心や情報、人間関係まで含めて人生を整えることの大切さを実感。

現在は「人生リセットの専門家」として、終活・生前整理・デジタル終活などを、日々の暮らしに取り入れやすい形でお伝えしています。

保有資格・免許

・産業カウンセラー
・生前整理アドバイザー上級認定指導員
・デジタル生前整理アドバイザー
・生前整理診断士
・空き家コーディネーター

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こんなことを教えています

これからの人生を、自分らしくしなやかに生きる

これからの人生を、もう少し軽やかに、自分らしく。

終活や生前整理というと、
「まだ自分には早い」
「何から始めたらいいかわからない」
「少し重たい話に感じる」
という方も多いかもしれません。

私がお伝えしているのは、人生の終わりだけを考える終活ではありません。

今の暮らしを見つめ直し、
これから何を大切にして生きていきたいのかを考えるための終活です。

モノの整理はもちろん、
お金や情報、人とのつながり、これからの時間、そして心の中に抱えている思いまで。

一度立ち止まって見つめ直し、
これからの自分に必要なものを選び直していくことを、私は「人生ファスティング®」と呼んでいます。

講座では、

・何から整理を始めればよいのか
・モノや情報をどう整えていくのか
・家族に伝えておきたいこと
・これからの時間をどう過ごしたいのか
・自分にとって大切なものは何か

など、毎日の暮らしの中ですぐに取り入れられる形でお伝えしています。

「全部やらなければ」と考える必要はありません。

まずは今の自分を知り、できることを一つ見つける。
そこから少しずつ始めてみませんか。

講座をきっかけに、ご自身のこれからを考える時間にしていただけたらうれしいです。

【企業・団体の皆さまへ】

自治体・企業・団体向けの講演、セミナー、研修にも対応しています。

生前整理、終活、デジタル終活、これからの暮らしや生き方など、ご希望に合わせて内容を組み立てることも可能です。

団体・グループでのストアカ受講についても、お気軽にお問い合わせください。

■資格

・産業カウンセラー
・100年キャリアアドバイザー
・生前整理アドバイザー上級認定指導員
・生前整理診断士
・デジタル生前整理アドバイザー
・空き家コーディネーター
・写真整理アドバイザー

自治体の空き家等対策協議会委員も務めています。

■主な講師実績

クラブツーリズム終活講座
三菱地所ハウスネット株式会社
株式会社ハーフセンチュリーモア
東京都中央区・台東区・豊島区・目黒区・葛飾区ほか
千葉県我孫子市
埼玉県教職員互助会
茨城県龍ケ崎市・取手市・土浦市ほか

行政機関、企業、各種団体などで、終活・生前整理に関する講演や講座を行っています。

■メディア掲載・出演

週刊朝日
NBC長崎放送
CRT栃木放送
ラジオつくば
茨城新聞
常陽新聞
地域情報誌「常陽リビング」
終活マガジン「終活Cafe with 葬祭流儀」ほか


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講座

依頼

時間制相談
終活・生前整理

相談受け付けます✨ライフスタイルのお悩み・お仕事相談など

5.0(3)

個別対応★これからの生き方を真剣に向き合いませんか?心理カウンセラーの資格を持つ講師がマンツーマンでお話を聴きます。。

¥2,500/30分

カスタマイズレッスン

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レビュー

講座「未来は書いて創る!未来活ワークで人生を前向きに整えよう!」
この講座は「未来活・・・素敵な未来を今から繋ぐことができる絶対に学んでほしい講座」でした

女性 50代

何度も受講しているリピーターとして心からおすすめしたい講座です。

過去を見つめ直し、未来に向けて整える——

そんな「終活」と「未来活」をバランスよく学べる貴重な時間です。

毎回のレッスンで、自分の価値観や理想の生き方が少しずつクリアになり、
「未来の自分」がどんどん鮮明になっていくのを実感しています。

特に、手放すことの大切さや、小さな行動を積み重ねる未来活動の考え方は、
日常にすぐ活かせるものばかりです。

人生ファスティングの弘美先生の手法も取り入れることができます。

弘美先生の温かなサポートとワークタイムも深い学びにつながります。

これからを大切に生きたいすべての方に、ぜひ受講してほしい講座です。

未来は今の選択と考え、ワクワクした未来は自分で決めることができます。

一緒にその一歩を踏み出しましょう。

弘美先生 ありがとうございました!!








先生からのコメント

講座にご参加いただき、心より感謝申し上げます!
何度もリピートしてくださっているとのこと、本当に嬉しく、そして心強く思っております。

「過去を見つめ直し、未来に向けて整える」という講座のコンセプトを深くご理解いただき、「終活」と「未来活」のバランスの良さを実感していただけていること、本当に嬉しいです。

毎回のレッスンを通して、ご自身の価値観や理想の生き方が少しずつクリアになり、「未来の自分」が鮮明になっていくのを実感されているとのこと、私も陰ながらその変化を応援させていただきます。

私の温かなサポートやワークタイムも学びにつながっているというお言葉、本当に励みになります。

「これからを大切に生きたいすべての方に、ぜひ受講してほしい」という熱いメッセージ、ありがとうございます!感激です‼

「未来は今の選択と考え、ワクワクした未来は自分で決めることができる」。まさにその通りです!これからもより良い未来を創造していくお手伝いができれば幸いです。

いつも温かいお言葉をありがとうございます!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

講座「未来は書いて創る!未来活ワークで人生を前向きに整えよう!」
この講座は「未来への気づきを与えてくれる講座」でした

女性 30代

弘美先生の講座は何度もリピート
させていただいてます。

未来活という素敵な響きとネーミングそして
講座内容にとても興味があり、
受講させていただきました。
未来活というと終活のイメージが
ありました。
受講してみて、これからの人生において
必要なものを選んでいき、
今の自分を見つめ、自分の未来のために行動する
こと、気づきを与えるという大切なことを
学ぶことができました。

未来を考えていくうえで
何をどうしたらいいのかと悩むことが
多い中、
弘美先生のワークを通じて
具体的にイメージ、そして整理していくことを
学ばせていただきました。

書くことにより、自分の行動や想いが
整理され、次の行動へと進めるように
なると思います。
より先の人生が明確になり、
人生計画を具現化することが
できるようになると思います。
一緒に参加された方方々ともシェアでき、
楽しく、わかりやすく受講できました。

弘美先生の癒しと優しいお人柄でファンになり、次回は個別に相談させていただきたいと
思いました。

本当にありがとうございました。

先生からのコメント

このたびは心のこもった温かいご感想をありがとうございました。
「未来活」の響きや講座内容に共感いただけたこと、何度もリピートしてくださっていること、
本当に嬉しく、励みになります。

ご受講を通じて、ご自身のこれからの人生を見つめ、必要なものを選び取る時間を大切にされているご様子が伝わり、講師として何よりの喜びです。

書くことで想いが整理され、次の一歩が見えてくる。
まさに未来活の大切な本質を感じ取っていただけたこと、感謝の気持ちでいっぱいです。
ご一緒に受講された方との交流も楽しい時間となったようで何よりです。

私自身、皆さまと共に過ごす時間に癒され、学びを深めています。
個別のご相談もぜひお気軽にお声かけください。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

講座「未来は書いて創る!未来活ワークで人生を前向きに整えよう!」
この講座は「自分の現在地や大切にしていることを改めて確認できた講座」でした

女性 40代

「終活」という言葉にはこれまでどこか寂しさや終わりのイメージがつきまとっていて、正直なところ少し抵抗を感じていました。ですが今回、「未来活」という新しい言葉に出会い、未来を主体的に描いていくという前向きな視点に、心がパッと明るくなったのを感じました。

講座の中で行ったワークでは、自分の現在地を見つめ直すことができ、自分が本当に大切にしたい価値観にも改めて気づく貴重な機会になりました。さらに、これからどのように未来に向かって歩んでいきたいのか、具体的な行動のヒントも得られました。

先生のあたたかくて落ち着いた話し方や、受講者に寄り添うような丁寧な進行もとても心地よく、安心して自分の想いを表現することができました。

これからも定期的に、自分と向き合う時間を大切にしていきたいです。
素敵な講座を本当にありがとうございました。

先生からのコメント

温かい素敵なご感想を本当にありがとうございます。
ご受講いただきましてありがとうございました。

「終活」に対して抱かれていたお気持ちに共感しつつ、「未来活」という新しい視点が心に明るさをもたらしたと伺い、私もとても嬉しく、励まされる思いです。

講座の中でのワークを通して、ご自身の現在地や大切にしたい価値観を見つめ直す時間となったこと、そして未来に向けた具体的な行動のヒントを得られたことは、まさにこの講座の目的でもあります。
安心してご自身の想いを表現できたとのお言葉も、何より励みになります。

これからも、心に寄り添う学びの場を大切にし、一人ひとりが自分らしい未来へと進んでいけるよう、より丁寧に講座をお届けしていきたいと、改めて気持ちが引き締まりました。
またお会いできる日を楽しみにしております。

講座「未来は書いて創る!未来活ワークで人生を前向きに整えよう!」
この講座は「現在地の自分と未来の自分の架け橋になる講座」でした

女性 50代

「未来は“書いて”作る 未来活ワークで人生を前向きに整えよう」という、人生ファスティング整理術の講座を受講しました。「人生ファスティング」という言葉がとてもキャッチーで、心に残りました。日々の中で無意識に抱えているものを手放し、自分を整えるというテーマが今の自分にぴったりでした。

「未来活」という言葉にも前向きなエネルギーがあって、とても素敵だと感じました。これからの自分の人生を自分の手で選び取っていく、そんな前向きな気持ちになれます。

ワークでは「今の自分を表す5つの言葉」を書き出す時間があり、それがとても楽しく、自分を客観的に見つめ直す良いきっかけになりました。

先生の雰囲気もとても優しく、声も心地よく、安心して自分の本音と向き合えました。「未来の自分のために、過去を振り返らない」という言葉も心に響きました。

またぜひ参加したいと思える講座です。

先生からのコメント

ご受講ありがとうございました。温かいレビューも嬉しいです。
「人生ファスティング」という言葉がお客様の心に深く残ったこと、そして日々の無意識な抱えを手放し、自分を整えるというテーマが、まさに今の気持ちに寄り添えたとのこと、大変嬉しく思います。

「未来活」という言葉にも前向きなエネルギーを感じていただけたこと、とても嬉しいです。
ご自身の未来を主体的に選び取っていく、そんなポジティブな気持ちになっていただけたのであれば、
私にとって何よりの喜びです。

ワークの「今の自分を表す5つの言葉」も楽しんでいただけたようで、安心いたしました。
客観的にご自身を見つめ直す良いきっかけになったとという感想も嬉しいです。

私の雰囲気や声についても温かいお言葉をいただき、ありがとうございます。
「未来の自分のために、過去を振り返らない」という言葉も心に響いたとのこと、大変光栄です。

「またぜひご参加くださいね。」お待ちしております!
今後も皆様にとって有意義な時間となるような講座を提供していきます。

講座「未来は書いて創る!未来活ワークで人生を前向きに整えよう!」
この講座は「未来活・・・素敵な未来を今から繋ぐことができる絶対に学んでほしい講座」でした

女性 50代

何度も受講しているリピーターとして心からおすすめしたい講座です。

過去を見つめ直し、未来に向けて整える——

そんな「終活」と「未来活」をバランスよく学べる貴重な時間です。

毎回のレッスンで、自分の価値観や理想の生き方が少しずつクリアになり、
「未来の自分」がどんどん鮮明になっていくのを実感しています。

特に、手放すことの大切さや、小さな行動を積み重ねる未来活動の考え方は、
日常にすぐ活かせるものばかりです。

人生ファスティングの弘美先生の手法も取り入れることができます。

弘美先生の温かなサポートとワークタイムも深い学びにつながります。

これからを大切に生きたいすべての方に、ぜひ受講してほしい講座です。

未来は今の選択と考え、ワクワクした未来は自分で決めることができます。

一緒にその一歩を踏み出しましょう。

弘美先生 ありがとうございました!!








先生からのコメント

講座にご参加いただき、心より感謝申し上げます!
何度もリピートしてくださっているとのこと、本当に嬉しく、そして心強く思っております。

「過去を見つめ直し、未来に向けて整える」という講座のコンセプトを深くご理解いただき、「終活」と「未来活」のバランスの良さを実感していただけていること、本当に嬉しいです。

毎回のレッスンを通して、ご自身の価値観や理想の生き方が少しずつクリアになり、「未来の自分」が鮮明になっていくのを実感されているとのこと、私も陰ながらその変化を応援させていただきます。

私の温かなサポートやワークタイムも学びにつながっているというお言葉、本当に励みになります。

「これからを大切に生きたいすべての方に、ぜひ受講してほしい」という熱いメッセージ、ありがとうございます!感激です‼

「未来は今の選択と考え、ワクワクした未来は自分で決めることができる」。まさにその通りです!これからもより良い未来を創造していくお手伝いができれば幸いです。

いつも温かいお言葉をありがとうございます!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

講座「未来は書いて創る!未来活ワークで人生を前向きに整えよう!」
この講座は「未来への気づきを与えてくれる講座」でした

女性 30代

弘美先生の講座は何度もリピート
させていただいてます。

未来活という素敵な響きとネーミングそして
講座内容にとても興味があり、
受講させていただきました。
未来活というと終活のイメージが
ありました。
受講してみて、これからの人生において
必要なものを選んでいき、
今の自分を見つめ、自分の未来のために行動する
こと、気づきを与えるという大切なことを
学ぶことができました。

未来を考えていくうえで
何をどうしたらいいのかと悩むことが
多い中、
弘美先生のワークを通じて
具体的にイメージ、そして整理していくことを
学ばせていただきました。

書くことにより、自分の行動や想いが
整理され、次の行動へと進めるように
なると思います。
より先の人生が明確になり、
人生計画を具現化することが
できるようになると思います。
一緒に参加された方方々ともシェアでき、
楽しく、わかりやすく受講できました。

弘美先生の癒しと優しいお人柄でファンになり、次回は個別に相談させていただきたいと
思いました。

本当にありがとうございました。

先生からのコメント

このたびは心のこもった温かいご感想をありがとうございました。
「未来活」の響きや講座内容に共感いただけたこと、何度もリピートしてくださっていること、
本当に嬉しく、励みになります。

ご受講を通じて、ご自身のこれからの人生を見つめ、必要なものを選び取る時間を大切にされているご様子が伝わり、講師として何よりの喜びです。

書くことで想いが整理され、次の一歩が見えてくる。
まさに未来活の大切な本質を感じ取っていただけたこと、感謝の気持ちでいっぱいです。
ご一緒に受講された方との交流も楽しい時間となったようで何よりです。

私自身、皆さまと共に過ごす時間に癒され、学びを深めています。
個別のご相談もぜひお気軽にお声かけください。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

講座「未来は書いて創る!未来活ワークで人生を前向きに整えよう!」
この講座は「自分の現在地や大切にしていることを改めて確認できた講座」でした

女性 40代

「終活」という言葉にはこれまでどこか寂しさや終わりのイメージがつきまとっていて、正直なところ少し抵抗を感じていました。ですが今回、「未来活」という新しい言葉に出会い、未来を主体的に描いていくという前向きな視点に、心がパッと明るくなったのを感じました。

講座の中で行ったワークでは、自分の現在地を見つめ直すことができ、自分が本当に大切にしたい価値観にも改めて気づく貴重な機会になりました。さらに、これからどのように未来に向かって歩んでいきたいのか、具体的な行動のヒントも得られました。

先生のあたたかくて落ち着いた話し方や、受講者に寄り添うような丁寧な進行もとても心地よく、安心して自分の想いを表現することができました。

これからも定期的に、自分と向き合う時間を大切にしていきたいです。
素敵な講座を本当にありがとうございました。

先生からのコメント

温かい素敵なご感想を本当にありがとうございます。
ご受講いただきましてありがとうございました。

「終活」に対して抱かれていたお気持ちに共感しつつ、「未来活」という新しい視点が心に明るさをもたらしたと伺い、私もとても嬉しく、励まされる思いです。

講座の中でのワークを通して、ご自身の現在地や大切にしたい価値観を見つめ直す時間となったこと、そして未来に向けた具体的な行動のヒントを得られたことは、まさにこの講座の目的でもあります。
安心してご自身の想いを表現できたとのお言葉も、何より励みになります。

これからも、心に寄り添う学びの場を大切にし、一人ひとりが自分らしい未来へと進んでいけるよう、より丁寧に講座をお届けしていきたいと、改めて気持ちが引き締まりました。
またお会いできる日を楽しみにしております。

講座「未来は書いて創る!未来活ワークで人生を前向きに整えよう!」
この講座は「現在地の自分と未来の自分の架け橋になる講座」でした

女性 50代

「未来は“書いて”作る 未来活ワークで人生を前向きに整えよう」という、人生ファスティング整理術の講座を受講しました。「人生ファスティング」という言葉がとてもキャッチーで、心に残りました。日々の中で無意識に抱えているものを手放し、自分を整えるというテーマが今の自分にぴったりでした。

「未来活」という言葉にも前向きなエネルギーがあって、とても素敵だと感じました。これからの自分の人生を自分の手で選び取っていく、そんな前向きな気持ちになれます。

ワークでは「今の自分を表す5つの言葉」を書き出す時間があり、それがとても楽しく、自分を客観的に見つめ直す良いきっかけになりました。

先生の雰囲気もとても優しく、声も心地よく、安心して自分の本音と向き合えました。「未来の自分のために、過去を振り返らない」という言葉も心に響きました。

またぜひ参加したいと思える講座です。

先生からのコメント

ご受講ありがとうございました。温かいレビューも嬉しいです。
「人生ファスティング」という言葉がお客様の心に深く残ったこと、そして日々の無意識な抱えを手放し、自分を整えるというテーマが、まさに今の気持ちに寄り添えたとのこと、大変嬉しく思います。

「未来活」という言葉にも前向きなエネルギーを感じていただけたこと、とても嬉しいです。
ご自身の未来を主体的に選び取っていく、そんなポジティブな気持ちになっていただけたのであれば、
私にとって何よりの喜びです。

ワークの「今の自分を表す5つの言葉」も楽しんでいただけたようで、安心いたしました。
客観的にご自身を見つめ直す良いきっかけになったとという感想も嬉しいです。

私の雰囲気や声についても温かいお言葉をいただき、ありがとうございます。
「未来の自分のために、過去を振り返らない」という言葉も心に響いたとのこと、大変光栄です。

「またぜひご参加くださいね。」お待ちしております!
今後も皆様にとって有意義な時間となるような講座を提供していきます。

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