オランダ在住のヨガ・ピラティス・フェルデンクライスメソッド講師、田坂まいです。
元バレエダンサーで現地オランダではヨガスタジオや自宅プラクティスにて月１００名以上の体を見ています。コロナウィルスの影響で対面レッスンができなくなったことをきっかけに日本へ向けてもオンラインレッスンを始めました！
バレエTVでは公式チャンネルを持ち、バレエの方達へフェルデンクライスレッスンを公開しています。
レッスンは全てオンラインです。グループレッスンではZoom利用、個人レッスンではZoomかSkypeになります。
女性
初めて受講しました。横になったままで経験したことのない動きが多かったのですが、丁寧に誘導して頂けるのでオンラインでも困ることはありませんでした。講座開始の自分の身体は、（寝た状態で）左半身に体重がかかり左に捻れていましたが、その後の動きでバランスがとれました。今回は背中をメインに動かす講座だったようです。また、目をつぶって眼球を動かす動作は頑張らないと動かないことに気づかされ、眼球を大切にしたいと初めて思いました。身体と向き合って気づくことが多い講座でした。ありがとうございました。
女性 40代
片足ならバランスを取っていることを感じるけど、普段両足でバランスをとっているなんてすっかり忘れていました！(当然かもですが)
でも歳を取れば、両足でもバランスが難しくなっている方をみかけますね、、
ストイックになりすぎず、探求を続けていきたいです☺️
男性 50代
簡単な動きを繰り返す中にも、
全身におよぶ影響と深い意味と身体の変化を感じました。
身体の治癒力・回復力を信じる大切さについての
情報も知りました。
女性
初めて受講しました。横になったままで経験したことのない動きが多かったのですが、丁寧に誘導して頂けるのでオンラインでも困ることはありませんでした。講座開始の自分の身体は、（寝た状態で）左半身に体重がかかり左に捻れていましたが、その後の動きでバランスがとれました。今回は背中をメインに動かす講座だったようです。また、目をつぶって眼球を動かす動作は頑張らないと動かないことに気づかされ、眼球を大切にしたいと初めて思いました。身体と向き合って気づくことが多い講座でした。ありがとうございました。
女性 40代
片足ならバランスを取っていることを感じるけど、普段両足でバランスをとっているなんてすっかり忘れていました！(当然かもですが)
でも歳を取れば、両足でもバランスが難しくなっている方をみかけますね、、
ストイックになりすぎず、探求を続けていきたいです☺️
男性 50代
簡単な動きを繰り返す中にも、
全身におよぶ影響と深い意味と身体の変化を感じました。
身体の治癒力・回復力を信じる大切さについての
情報も知りました。
フェルデンクライスプラクティショナー
