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自分の身体は自分で整える！ためのレッスンです
ヨガ、トレーニング等すべてのクラスで「正しい身体の使い方」を意識して指導しています。運動したいけど何をしたらいい分からない、膝や腰が痛くてグループレッスンを受ける勇気がでないそんな方に向けたレッスンを行なっています！
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