現在、産育休のためすべてのレッスンでお休みをいただいておりますm(__)m
＜自己紹介＞
こんにちは。
私はヨガを通じて心と身体を健やかにしていくお手伝いをしている薬剤師です。
かかりつけの病院や薬局のように、お客様ひとりひとりに寄り添って、今日の調子にあった時間をご提供していく、そんな身近なヨガインストラクターでありたいと思っています。
癒しが必要なときにレッスンが受けられるように。
心と身体を安定させたい時にレッスンを習慣に取り入れられるように。
いつでもお待ちしています。
＜関連資格・経歴＞
2014年 薬剤師免許 取得
2019年 全米ヨガアライアンスRYT200 修了
都内スタジオにてレッスン開始
2020年3月ストアカにてオンラインレッスン開始
2020年11月漢方ヨガスタジオ美遥（びよう）にてレッスン開始
＜講師インタビュー記事＞
・シゴタネPress
https://shigotane.com/sally/
・irOdori〜彩り×踊り〜
https://note.com/irodori_odori/n/n3cc1e332234a
心と身体がほぐれて、整って、癒される。そんな時間をお届けしています。
どのクラスも初心者大歓迎、年齢・性別・国籍不問です。
＜どんなことをやるの？＞
深い呼吸と共に身体を動かして、写真のようなヨガのポーズをします。
どのクラスも、呼吸を整えて身体のウォーミングアップをしてから、全身バランスよく整えていきます。
＜いつやってるの？＞
▼定期開催▼
【オンライン】自律神経が整うヨガ 毎週火曜日21:00-21:30、21:45-22:15
【漢方ヨガスタジオ@新宿】☆本格漢方茶付き☆自律神経が整うヨガ 毎月第一日曜日16:20-17:30
月に3回以上受ける方には、3000円で受け放題のお得な月謝制クラスもご用意しています。
https://www.street-academy.com/subscription/services/935
▼リクエストに応じて開催▼
全身リリースの会（フォームローラーorストレッチポール）
パーソナルヨガ
どのクラスも強度をご自身で選べるようガイドしますので、身体が硬い人や、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
＜どこでやっているの？＞
オンライン開催の場合、Zoomというアプリを使用します。
対面レッスンは都内または横浜で開催します。それぞれの日程ページをご参照ください。
＜参加いただいた方からよくいただく感想＞
・先生の穏やかな優しい声で、心が癒されます。
・丁寧な説明で初心者も無理なく参加でき、身体がほぐれました。
・リラックスできるレッスンです。
・深い呼吸ができて、終わるころには全身ポカポカになってよく眠れます。
・夜の良い時間を過ごせるヨガです。
＜講師についてもっと知りたい方＞
Instagramで日常のこと、ヨガのこと、身体や心のことを共有しています。良かったらみて行ってください。
https://www.instagram.com/sally_yogini/
＜講師インタビュー記事＞
・シゴタネPress
https://shigotane.com/sally/
・irOdori〜彩り×踊り〜
https://note.com/irodori_odori/n/n3cc1e332234a
みなさんとみなさんの大切な人が今日も健康で幸せでありますように。
Sally
女性
ストレッチ中心で、自分にあった段階で止めて大丈夫と言っていただけるので安心して受講できました。
先生のおっしゃる通りタオルだと滑りやすいのでヨガマット買おうと思います！
前回はご参加いただき、そして嬉しいコメントもありがとうございました！無理なく安心してご参加いただけたようでよかったです。ヨガマット、お気に入りのがあると気分も高まりますし、またタオルとは違うヨガが味わえると思います♪お身体の調子を見ながら、またご参加できそうなタイミングがあればぜひお待ちしています♪
女性 50代
ゆ～ったりした動きなのですが、
先にやったほうとまだやってないほうで筋肉の緩み方が全然違って、
効果が目に見えてわかるのが面白いです。
気持ち良すぎて最後の寝ポーズはうとうとしてしまいました。
ご参加ありがとうございました！お疲れの身体を癒すことができて、リラックスいただけたようでとても嬉しいです。またのご参加お待ちしています♪
女性 50代
それまではなんとなくのっかっていたストレッチポールでしたが、
全身をこんなふうにストレッチすることができるんだ！ と驚きました。
30分でずいぶんと体が軽くなりました。
またご参加いただきありがとうございました。お手持ちのストレッチポールの新たな活用方法に気が付けたとのこと、なによりです。また今後も定期的に開催しますので、よかったらまた一緒に全身ケアしましょう！ご参加ありがとうございました。
女性 30代
ネットを見てマタニティヨガを自分自身でやっていましたが皆さんと一緒にヨガが出来て嬉しかったです。
妊娠中でしたが先生が優しく親切に教えて下さってありがとうございました。
妊娠する前はヨガに通っていたので自分の出来る範囲もわかっていますので
自分のできるペースでヨガを体験できたのですごく嬉しく感じています。
また参加しますのでよろしくお願いします。
この度は数ある講座から選んでご参加いただき、嬉しいレビューまでありがとうございました！ご自身のできる範囲で調節できたとのこと、良かったです。お身体第一優先で、無理ない範囲でまたお会いできることを楽しみにしています。
女性
ストレッチ中心で、自分にあった段階で止めて大丈夫と言っていただけるので安心して受講できました。
先生のおっしゃる通りタオルだと滑りやすいのでヨガマット買おうと思います！
前回はご参加いただき、そして嬉しいコメントもありがとうございました！無理なく安心してご参加いただけたようでよかったです。ヨガマット、お気に入りのがあると気分も高まりますし、またタオルとは違うヨガが味わえると思います♪お身体の調子を見ながら、またご参加できそうなタイミングがあればぜひお待ちしています♪
女性 50代
ゆ～ったりした動きなのですが、
先にやったほうとまだやってないほうで筋肉の緩み方が全然違って、
効果が目に見えてわかるのが面白いです。
気持ち良すぎて最後の寝ポーズはうとうとしてしまいました。
ご参加ありがとうございました！お疲れの身体を癒すことができて、リラックスいただけたようでとても嬉しいです。またのご参加お待ちしています♪
女性 50代
それまではなんとなくのっかっていたストレッチポールでしたが、
全身をこんなふうにストレッチすることができるんだ！ と驚きました。
30分でずいぶんと体が軽くなりました。
またご参加いただきありがとうございました。お手持ちのストレッチポールの新たな活用方法に気が付けたとのこと、なによりです。また今後も定期的に開催しますので、よかったらまた一緒に全身ケアしましょう！ご参加ありがとうございました。
女性 30代
ネットを見てマタニティヨガを自分自身でやっていましたが皆さんと一緒にヨガが出来て嬉しかったです。
妊娠中でしたが先生が優しく親切に教えて下さってありがとうございました。
妊娠する前はヨガに通っていたので自分の出来る範囲もわかっていますので
自分のできるペースでヨガを体験できたのですごく嬉しく感じています。
また参加しますのでよろしくお願いします。
この度は数ある講座から選んでご参加いただき、嬉しいレビューまでありがとうございました！ご自身のできる範囲で調節できたとのこと、良かったです。お身体第一優先で、無理ない範囲でまたお会いできることを楽しみにしています。
心と身体を癒したい、そんなみなさんの習慣に😌✨
