田澤 恭平

女性 40代

普段、やめたいな、もしくはできるようになりたいな、と思っても、
なかなか行動に移せないことがあります。

そこには自分の中での矛盾があり、
ストップやブロックしているものがあり…
そのようなことをワークを通して気づき、少し言動を変えることで、
考え・気持ち(感情)が変えられる体感ができました。

無理に軌道修正するわけではなく、
こちらのペースに合わせて気軽に楽しく話す中で、自分の発する言葉(表現)により微細な感覚の違いがあることがわかりました。

教えていただいたことを活かし、
自身の思考と感情、身体感覚をコントロールして、
望む状態を増やしていきたいと思います！

ありがとうございました。

女性 40代

ありがとうございました。
わたしは、「楽しく表現」すること。がなかなか苦手です。
だからこそ受けてみたいと想いました。
楽しく表現することだけじゃなく、自分の「負」の解消法を教わることが出来てスッキリしました。
1番は、わたしの本当にしたいこと変化させたい事は怖くて、変化したくないこと。なんだと気付かされました。
ありがとうございました。