現役ダンスインストラクターの桐間ありさが、様々なジャンルのダンスやストレッチのレッスンを行います。
楽しく運動してストレス発散・運動不足解消し、自宅待機やテレワーク・デスクワークで疲れきった身体の本来の力を取り戻しませんか？
毎週、木・金・土・日にオンラインレッスン開催中！
・骨盤を動かしてウエストシェイプアップダンス！
・HIPHOPダンスエクササイズで代謝UP!
・K-POPダンス完コピチャレンジ！
・自律神経調整型ストレッチ etc...
など、様々なメニューをご用意しております。
新しい講座や違う時間帯の開催リクエストはいつでも募集中ですので是非気軽にご連絡下さいませ！
皆様のご予約お待ちしております！
運動して一緒に体も心も元気になりましょう！！
女性 10代
夏休み中で、ぐうたらしがちな小5の子どもがお世話になりました。
今回も楽しく体を動かせました。
いつもステキな曲を選んでいただき、ありがとうございます。
9月もよろしくお願いします
女性 10代
40度に迫るような暑い日も、移動することなく快適にレッスンを受けられます。
送迎が必要ないのも大助かり!
夏休みで運動不足になりがちな子どもが楽しく体を動かせています。
女性 40代
体がバキバキだったのでとても気持ちよく解れました。自分の体をこうやって労る時間必要ですね。心地よい眠気がしてます。また受講したいです。
女性 40代
最近体調不良を感じることが多く、気になっていたこちらの講座を前日に予約して参加しました。
ビデオオフで受講できたため、初心者の私でも不恰好なポーズを見られる心配がなく、最初から最後まで安心してリラックスして取り組めました。
たった30分のレッスンでしたが、上がりにくかった肩が少し上がるようになったり、体の痛みが和らいだりと、その場で確かな効果を実感できて本当に驚きました！
日頃の運動不足を痛感すると同時に、心も体もすっきりと軽くなり大満足です。
これからも日曜日の朝の習慣として受講し続けたいと思います。
ありがとうございました！
女性 10代
夏休み中で、ぐうたらしがちな小5の子どもがお世話になりました。
今回も楽しく体を動かせました。
いつもステキな曲を選んでいただき、ありがとうございます。
9月もよろしくお願いします
女性 10代
40度に迫るような暑い日も、移動することなく快適にレッスンを受けられます。
送迎が必要ないのも大助かり!
夏休みで運動不足になりがちな子どもが楽しく体を動かせています。
女性 40代
体がバキバキだったのでとても気持ちよく解れました。自分の体をこうやって労る時間必要ですね。心地よい眠気がしてます。また受講したいです。
女性 40代
最近体調不良を感じることが多く、気になっていたこちらの講座を前日に予約して参加しました。
ビデオオフで受講できたため、初心者の私でも不恰好なポーズを見られる心配がなく、最初から最後まで安心してリラックスして取り組めました。
たった30分のレッスンでしたが、上がりにくかった肩が少し上がるようになったり、体の痛みが和らいだりと、その場で確かな効果を実感できて本当に驚きました！
日頃の運動不足を痛感すると同時に、心も体もすっきりと軽くなり大満足です。
これからも日曜日の朝の習慣として受講し続けたいと思います。
ありがとうございました！
元気に癒すダンスインストラクター
