福井 佳那子

男性 50代

初めて筋膜リリースの講座を受講しました。
ラクロスボール を1個、または2個使って足の裏から上体まで
ゆっくりとボールを当てる位置、身体のボールへの重心のかけ方を
丁寧に教わり、凝っている部分を緩めてほぐす事が出来ました。
また機会があれば受講したいと思います。
最後に、お奨めのラクロスボールについて聞くのを忘れてしまいました。

男性 30代

非常に分かりやすく、どこを伸ばしているか説明して頂けるのでありがたかったです。