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マインドフルネス瞑想
こんにちは！由貴です！ビジネスパーソン向けのマインドフルネス瞑想研修の事業を行なっております。初心者の方に対してもわかりやすく、かつプライベートや仕事に生かしていただきやすい形でお教えをしてまいります。
ストレス低減や集中力アップに効くマインドフル瞑想についてお伝えします！
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