アンガーマネジメント叱り方入門講座

対面 オンライン

アンガーマネジメントの大原則である「叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱る技術と練習方法を90分で学びます。

こんなことを学びます

叱れない人は増えている!?

ここ最近、上手に叱れない、叱り方を教えて欲しいという要望が非常に増えています。実際、日本アンガーマネジメント協会でも、管理職に対して叱り方を教える研修依頼が目に見えて増えています。

日本はこの15年から20年の間、褒める文化の下にありました。学校でも企業でも基本的に人は褒めて伸ばすものという教えでした。そのため、叱り慣れていない、叱られ慣れていない人が増えました。

しかし、人を指導する、育てる上では叱ることも必要なことです。褒めるだけでは人は育ちません。ただ、そうは言っても闇雲に叱ってよいということではありません。効果的に叱るには、技術が必要になります。

そこで、アンガーマネジメント叱り方入門講座では、アンガーマネジメントの「大原則である叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱るための考え方、技術を90分で学び、理解することを目指します。

企業の管理職の方はもちろんのこと、子育て中の方、上手に怒っていることが伝えられない方、コミュニケーションに苦手意識のある方はぜひご受講ください。

・・・

【講座の内容】
アンガーマネジメントの大原則である「怒ることはOKだけど、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に伝えるための考え方、技術を90分で学び、理解することを目指します。

・・・

【受講後の変化】
〇部下に対するイライラが少なくなった
→どうにもならない現実を受け入れられるようになった

〇人間関係が良くなった
→怒りの特徴を自覚して相手の接し方を変えたり、指示の出しに注意を払ったり、相手の怒りを聞いてあげれるようになったり!

〇穏やかになった
→許容範囲が広がり、怒りにくい自分づくりで穏やかになれたという意見も!
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3月20日(金)

15:00 - 16:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

3月25日(水)

13:00 - 14:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

4月2日(木)

19:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

3月19日(木) 19:00

定員

6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

4月9日(木)

19:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

3月26日(木) 19:00

定員

6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

4月16日(木)

19:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

4月2日(木) 19:00

定員

6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

4月23日(木)

19:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

4月9日(木) 19:00

定員

6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

4月30日(木)

19:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

4月16日(木) 19:00

定員

6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms
  • 3月20日(金)

    15:00 - 16:30

    オンライン

  • 3月25日(水)

    13:00 - 14:30

    オンライン

  • 4月2日(木)

    19:00 - 20:30

    オンライン

  • 4月9日(木)

    19:00 - 20:30

    オンライン

  • 4月16日(木)

    19:00 - 20:30

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  • 4月23日(木)

    19:00 - 20:30

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    19:00 - 20:30

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対面受講日程

価格(税込)¥3,300
場所秋葉原・御茶ノ水

対面受講料に含まれるもの

受講料に含まれるもの
・レッスン代
・場所代

オンライン受講日程

3月20日(金)15:00 - 16:30

¥3,300

Amazon PayPayPal銀行振込
定員3人

3月25日(水)13:00 - 14:30

¥3,300

Amazon PayPayPal銀行振込
定員3人

4月2日(木)19:00 - 20:30

¥3,300

Amazon PayPayPal銀行振込
定員6人

オンライン受講料に含まれるもの

受講料に含まれるもの
・レッスン代

この講座の先生

日本アンガーマネジメント協会 認定講師

私は以前はとても怒りやすい性格でした。
仕事で抱えるストレスや人間関係の悩みから感情コントロールが出来なくなり、メンタルダウンに陥りました。

そこで偶然出会ったのがアンガーマネジメント。
アンガーマネジメントを学び真摯に練習することで、怒ることに関して考え方が変わりました。

現在は職場や家庭でのイライラをより良い方向へ導くお手伝いをしております。


怒ることは決して悪いことではありません。
「怒ってもいい。大切なのはその伝え方。」

怒りの取り扱いを誤ると身近な方が不幸になってしまうこともあります。

自分自身の生...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分

<当日のレッスンの流れ>
叱ることのメリット・デメリット
叱らないことのメリット・デメリット
アンガーマネジメントとは
怒りとは
問題となる4つの怒り
叱ったことを覚えていますか?
私たちを怒らせるもの
私たちを怒らせるものの正体
“べき”という言葉
怒りが生まれるメカニズム
“べき”の境界線
叱ることが下手になる悪循環
“叱る”を再定義する
上手な叱り方とは
悪い叱り方の例(態度)
悪い叱り方の例(NGワード)
上手に叱れる人を真似る(プレイロール)
いつもと違うことを試す(ブレイクパターン)
スモールステップをつくる etc.
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こんな方を対象としています

【このような方にオススメ】
・怒ることが苦手
・怒り方が判らない
・怒る時に感情的になってしまう
・上手に怒っていることが伝えられない
・コミュニケーションをとるのが苦手

【こんな口癖があるかたは要注意!】
・前から言っているでしょ
・何度も言わせないで
・なんで〇〇なの?
・どうして〇〇なの?
・絶対〇〇だよね?
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受講する際は以下をお読み下さい

【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】
https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms


Q:アンガーマネジメント入門講座との違いはなんですか?
A:アンガーマネジメント入門講座はアンガーマネジメントを実践する上で必要な3つのパーツ(衝動のコントロール、思考のコントロール、行動のコントロール)の理解が中心となります。
一方でアンガーマネジメント叱り方入門講座は、どのように叱ればよいのか、普段からどのように準備をすればよいのか、効果的に叱るためにはどうすればよいのか、上手な叱り方等が中心となります。
アンガーマネジメント叱り方入門講座では、アンガーマネジメントの基本的な概念の理解はできるようになっていますが、アンガーマネジメントの具体的な方法を学びたい場合はアンガーマネジメント入門講座をご受講ください。

Q:誰が対象の講座ですか?
A:企業の管理職、子育て中の方など、叱ることに必要性を感じている人が対象となります。また、叱り方が上手になることはコミュニケーションが上手になることになりますので、コミュニケーションに自信がない、悩みのある方も対象です。



※アンガーマネジメントでは医療行為ではありません。治療行為ではないことをあらかじめご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー35

  • 楽しかった( 25 )
  • 勉強になった( 31 )
  • 受ける価値あり( 31 )
  • この講座は「アンガーマネジメント叱り方入門講座」でした
    男性 40代

    今回この講座を受講しまして、叱り方についてや色々と学べました。
    自分が思っていた当たり前のことが、違うことに気づけました。
    この講座をきっかけに、自分自身が変われるように仕事に取り組んでいけたらと思います。

  • この講座は「怒りのコントロールができる」でした
    その他 30代

    今回の講座を通して、私自身の怒りの感情に対する理解とコントロールの体制を整えるきっかけを得ることができました。わからない点には丁寧に立ち止まり、しっかりと説明してくださる講師の姿勢にも非常に好感が持てました。

    また、自分自身の置かれている状況と講座内容が重なっていたこともあり、学びがすっと自分の中に入り、明日から実践できる具体的なヒントを多く得ることができました。

    怒りという感情を、ただ不可解でコントロールしづらいものとして捉えるのではなく、「学習し理解していけるもの」として考える視点を得られたことが大きな収穫です。

    本当にありがとうございました。

  • この講座は「改めてメンバーとの向き合い方を考える講座」でした
    その他 50代

    オンラインの研修は初めて受講させていただきました。対面研修と違いがないとても身になる研修でした。

    研修、ありがとうございました。

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