間々田式・美顔筋トレ【コアフェイストレーニング】じっくり90分

初めての方にもおすすめ！
じっくり学べる90分講座。
(参加者が1名の場合は60分、2～3名の場合は70分とさせていただきます)

●オンライン
　Zoom　
●対面
　新大阪
　布施
　難波日本橋


★継続受講に予約がラクでお得な選べる月謝制
https://www.street-academy.com/subscription/services/1146

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むくみ　たるみ　シワ　ほうれい線、まぶたが重い、エラ張り、下膨れ、表情がかたい、笑顔が苦手・・・etc
加齢や遺伝のせいだと思って諦めないで！

お顔のお悩みの原因を分析し、
鍛えるべきところ緩めるべきところをアドバイスさせていただきます。
笑顔が変わると顔が変わる　心が変わる　人生が変わる♡

顔には約50個の表情筋がありますが、筋肉は使わなければ衰え　たるみやシワ　むくみの原因になります。
加齢や顔の運動不足で弱った表情筋を伸縮運動させることで、血行・リンパの流れを良くし、顔の筋肉の弾力(肌の弾力)を高め、引き締まった顔をつくることが可能です。
しかし、むやみに動かすだけでは逆効果になることもあります。
美顔に必要な筋肉を鍛え、不要な筋肉を緩めることが必要です。


★「コアフェイストレーニング」とは、
研究熱心な元カリスマ顔ヨガ講師「間々田佳子」が顔ヨガを続けていく中で気づいたことを改善、進化させた表情筋トレーニングです。
顔と体の軸を意識し無駄ない顔の動かし方を覚えることで、顔の悩み改善がより効果的なものとなりました。
ハリのある若々しい好印象な笑顔、
憧れのスッキリしたフェイスラインを自力で作りましょう。

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【準備物】手鏡・お飲み物・筆記用具
【注意事項】
受講者様側での録音・録画、
また講座の内容をSNSやブログ等　ネット公開することは禁止させていただきます。
ご了承くださいませ。

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★30分講座
https://www.street-academy.com/myclass/116983

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対面レッスン

①難波日本橋
【開催日時】
第1.3土曜日10:15
第2水曜日11:15
第4火曜日19:15

②新大阪
【開催日時】
月3回 日曜日10:45

③布施
【開催日時】
毎週木曜日10:45
第1.2,3火曜日19:15





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