松井 真澄

女性 30代

初めてのヨガでした。ペースもちょうどよく、自分の体が気持ちよく伸びているのを感じました。かかっている音楽もとても心地よかったです。自分の体をメンテナンスするために、定期的に通えればいいなと感じました。

女性 30代

初心者なのと怪我もちなので、最初は不安でしたが、ゆったりと呼吸をしながら自分のペースに合わせてできて、とても気持ちの良い時間になりました。
そして、身体の力を抜くことって難しい！と実感。
続けていくことで身体が変わっていきそうだなぁと思います。