伊藤 あすか

こんなことを教えています

自分魅力化プロジェクト！！スタート

講座では

・あなたに合った体のセルフケアの仕方

・あなたに合ったストレッチングの方法

・体の使い方や癖を発見し、正しく直す

・筋弛緩法やインナーマッスルへのアプローチ

・心の持ち方、考え方を分析し、悩みの思考パターンを見つける

・心と体の力を抜く脱力呼吸法


など、その時のあなたの状態に応じて
必要なことをお伝えします



クライアントさまからは

・生まれて初めてこんなに力を抜くことができた
・私の人生を変える大きな転機の機会をありがとう
・自分の心と体と向き合えるようになり
　まるで生まれ変わったようだ
・いつ死んでもいいと思っていたけど
　自分を認められるようになって嬉しい
・今までは、起きた瞬間から疲れていたが
　最近は朝スッキリ目が覚めて自分でも
　驚いている


などの喜びのお声を頂いています＾＾


「脱力って何？力を抜くための方法」

をお伝えするだけではなく

あなたが今、現実で抱えているお悩みも
ヒアリングしながら

あなたのライフスタイルに合わせた
脱力の方法を一緒に探します！


例えば・・・

＜今のあなたの現状＞
・仕事で遅くまで残業して、身体は疲れ切っているはずなのに、何故か眠れない
・思い通りにならず、ついイライラして相手を傷つけてしまう
・自分にも相手にも素直になれず苦しい
・本来のパフォーマンスを発揮できず仕事の成果が出ない
・気付くといつも一人で頑張らなければ！！と力が入ってしまっていてしんどい


・・・でもどう変わればいいか分からない

ここから

　↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


＜セッション後のあなたの状態＞
・力が抜けて人を信頼して頼れるようになる
・心にゆとりが持てるようになり、相手を許せるようになる
・人の目が気にならなくなり、素直な自分でいられて楽になる
・脱力することで本来のポテンシャルを発揮でき、仕事の成果につながる
・深いリラックスを感じられるようになり、周りにも優しくなれる
・自分の魅力に気づき、パートナーができてラブラブ♡


このように変化するきっかけになったらどうでしょうか？


ご希望の方には
あなたの現状をより深く
コンサルティングさせていただく機会も設けています


『あなただけの脱力法』を
一緒に育てていきましょう＾＾