【PNFストレッチ講習会】
PNFホールドストレッチという動きの少ないPNFを中心に全身の柔軟性、可動域を向上させる技術を習得できます。
通常のストレッチでは限界を感じている場合にとてもオススメの技術です。
はじめてPNFを習得するにも非常にシンプルで再現性の高い内容で力を使わずにアプローチでき、治療やエステにも組み合わせできます。PNF筋膜リリースと合わせていくのも協会では推奨してます。
【カリキュラム】
1：解剖学と理論
2：検査と評価方法
3：下腿・股関節〜大臀筋PNFストレッチ
4：ローテタカフ〜上肢帯PNFストレッチ
5：腸骨筋〜大腰筋PNFストレッチ
6：僧帽筋・大胸筋〜前鋸筋PNFストレッチ
7：総合・実技チェック
女性 30代
1️⃣講習会名
PNFストレッチ講習会を受講しました。
2️⃣講習参加目的
ゴルフフィットネストレーナーをしているのですが
更に学びたいと思い受講しました。
3️⃣講習のご感想
今やっているPNFに加えてバリエーションを学ぶことができました。
次の日からお客様に実践することができています。
4️⃣こんな方に推奨
身体の痛みを持っているお客様や使える身体を作りを提供したい場合に強みになるかと思います。
女性 30代
1️⃣講習会名
PNFストレッチ講習会を受講しました。
2️⃣講習参加目的
ゴルフフィットネストレーナーをしているのですが
更に学びたいと思い受講しました。
3️⃣講習のご感想
今やっているPNFに加えてバリエーションを学ぶことができました。
次の日からお客様に実践することができています。
4️⃣こんな方に推奨
身体の痛みを持っているお客様や使える身体を作りを提供したい場合に強みになるかと思います。
業界最大手の専門学校講師/企業様研修講師
