毎日食べたくなるハーブごはん
【植物の力を毎日暮らしに】
薬草と呼ばれる植物【ハーブ】を学んで行くうちにハーブティーだけでなく、毎日の食事に簡単に楽しく取り入れる事に魅了されました。植物の特徴や効能を知る事により色や香りや味を五感で楽しみ、こころとからだの健康にアプローチする【毎日食べたくなるハーブごはん】を作ります。
楽しく簡単に作れるオリジナルレシピをご提供致します。今までにない新感覚の料理をご体験下さい。使用するハーブの効能や植物の特徴、日常での使い方やなど分かりやすくお伝え致します。少人数制のアットホームな教室で皆さまにリラックスして楽しんで頂けように務めます。
【植物療法とは】
薬効成分のある植物、ハーブやアロマを私たち毎日の健康、暮らしにナチュラルメディスン（自然の薬）＝自然の先生として
取り入れることを言います。薬に頼らず自然の力で自然治癒力を高め、私たちひとりひとりを本来の姿へ導きます。
キーワードは【心地よさ】です！
植物療法士（フィトセラピスト）
ハーブクッキングコーディネーター
発酵食大学武蔵小杉校修了
ハンドケアセラピスト
ハンドケアインストラクター
【キッチンファーマシー】【ナチュラルメディスン】と呼ばれる薬草ハーブを正しい知識で毎日の食事に楽しく取り入れるための目からうろこのアイディアが詰まった料理教室です。自然の恵み、天然色素や香り、薬効成分（ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなど）を野菜や肉などの食材と共に楽しく美味しくハーブの知識（座学）と料理（実習）を学べます。発酵食品なども取り入れてお伝えいたします。
・健康的な毎日を過ごしたい方
・ご家族やご自身の健康管理に
・ハーブにご興味のある方
・料理を楽しみたい方
・毎日の献立に取り入れたい方
・おもてなしに活用したい方
・料理のレパートリーを増やしたい方
・ハーブについて知りたい方
・ハーブの知識を増やしたい方
・ハーブを学んでいる方
・天然色や薬効成分を取り入れたい方
などなど
一緒に楽しく学んで、作って食しましょう♪
面倒な準備や片付けもありません。
4名様までの少人数制のアットホームな教室でリラックスしてご受講頂けます。
ハーブやアロマの講座やハーブや植物油を使った
ご自身とご家族のため、介護やボランティアで使える【ハンドケア】講座も開講致します。
田園都市線 梶が谷駅徒歩２分の駅前教室
https://ao-no-tane.com/
女性 50代
以前から興味があったハーブやアロマについて、優しく教えて下さって、とても楽しかったです。
ハーブやお花を使い、好きなエッセンシャルオイルで、素敵なバスソルトを作ることが出来ました。
また、お花をたくさん使って、ハンドバスを体験して、とても癒されました。
もっと勉強したいと思います。
ありがとうございました。
女性 50代
以前から興味があったハーブやアロマについて、優しく教えて下さって、とても楽しかったです。
ハーブやお花を使い、好きなエッセンシャルオイルで、素敵なバスソルトを作ることが出来ました。
また、お花をたくさん使って、ハンドバスを体験して、とても癒されました。
もっと勉強したいと思います。
ありがとうございました。
毎日食べたくなるハーブごはん
