さとう わかな

さとう わかな

エリア
東京

初めてのヨガ ~心と体を整える~

  • 開催回数 22

  • 教えた人数 73

  • 受けたい 97

  • 感想 19

スキル&専門知識タグ

  • 瞑想
  • アロマ
  • 美容
  • ストレッチ
  • ヨガ

目の疲れ、肩コリ、ストレスなどオフィスワークでの疲れを癒すためにホットヨガを始めました。冷え性が改善され、汗のかける体質へと変わりました。
体を動かすだけのヨガではなく、ヨガの叡智を学ぶため、ヨガインストラクター養成講座に入学。
いらないものがそぎ落とされていき、精神面も安定してきました。

ヨガはストレスの多い社会において、心とからだを健康にする、最適なメソッドだと思います。ヨガを通して、本来もっている力を引き出していきましょう。

<資格>
米国ヨガアライアンス認定200時間 
シニアヨガインストラクター
リストラティブヨガ指導者養成コース

スタンプ

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