石垣島にてヨガの資格を取得。
南インドの伝統的なヨガ、SivaRaja Yogaを教えています☺️
・全米ヨガアライアンス認定 RYT500修了
・マタニティ及び産後ケアヨガ 指導者
・ヨガセラピスト
ハタヨガ/ヴィンヤサヨガ/リラクゼーションヨガ/プライベートヨガ/椅子ヨガ / マタニティヨガ/ 産後ヨガ
❤️好きなこと➡︎映画、美術館、ヨガ、旅、お洒落、お料理と美味しいコーヒーを飲むこと♡
こんにちは！
狛江市の自宅と京王線の柴崎／つつじヶ丘にある施設を借りてヨガ教室をしています。
ヨガは、いつの間にか凝り固まった身体に柔軟性を与え、可動域を広げてくれます。
そして、凝り固まった考えや心の癖に気づき、その縛りから自分自身を解放していくこと。
身も心も軽くなる、心地いい時間を楽しみましょう♬
ヨガが初めての方には丁寧に、ヨガ歴のある方や、ご自身のヨガを深めたい方にはその方のレベルに合わせて指導します。
ご質問があれば、お気軽にどうぞ♬
ヨガインストラクター/チアダンス講師
