ヨガを日常に、Happyな毎日を🍀
Yoga instructor🧘♀️Miyu(Yoga Manasmiti主宰)
＊RYT200
＊IHTA認定 Yoga instructor 1級
＊IHTA認定 Restorative yoga teacher
＊IHTA認定 5min Yoga exercise teacher
ヨガを通して日々頑張る人たちを癒したい！
レッスンでは、プロップスに身を委ね、
身体を解放させていく "回復のヨガ"と言われる
リストラティブヨガをメインに、
深い呼吸法や心地良く感じるアーサナを行いながら、
ご自身の心身の今の状態を確認し、
自分のためだけに使う時間=自分と向き合う時間、
としていただけるプログラムを目指します🌞
また、江ノ島界隈にて、
不定期開催ビーチヨガも開催予定🏖
自然×ヨガの素晴らしさを味わいましょう♡
茅ヶ崎ヨガスタジオSTUDIO SUNNYでの
レッスンは、以下HPよりご予約お願いします。
https://www.sunnydesign.co/
ヨガを通して日々頑張る人たちを応援したい！
という気待ちから、
Yoga Manasmitiが生まれました。
サンスクリット語で、
＊manas:自分を大切に思う心
＊smiti:笑顔、微笑み
『いつも自分を大切に、笑顔で過ごしていただきたい！』
ヨガは決して難しいものではなく、
受ける方の毎日を
更に楽しいものにしてくれることを願って😌
【Yoga Lesson情報】
🌞第2、第4月曜：夜
➡️リストラティブヨガ
@peace of mind 江戸川橋/神楽坂/早稲田
https://www.peaceofmind.tokyo/
🌞第2、第4月曜：日中&不定期
➡️茅ヶ崎ヨガスタジオSTUDIO SUNNYにて
以下HPより詳細スケジュール、ご予約お願いします。
https://www.sunnydesign.co/
🌞随時開催(日程は予約ページへアップします)
➡️ビーチヨガ、自宅ヨガ👱♀️女性限定
@江ノ島界隈
自分に優しくハッピーに過ごせる毎日を✨
ヨガ初心者、身体が硬い方大歓迎！
お問合せもお気軽にどうぞ📩
yogamanasmiti@gmail.com
ヨガを日常に、Happyな毎日を🍀
