リストラティブヨガ【江戸川橋/神楽坂/早稲田】各駅徒歩10分!お仕事帰りにも立寄りやすいです🔰 初心者、身体が固い方大歓迎!!
開催日程はありません。
Yoga instructor🧘♀️Miyu(Yoga Manasmiti主宰)
*RYT200
*IHTA認定 Yoga instructor 1級
*IHTA認定 Restorative yoga teacher
*IHTA認定 5min Yoga exercise teacher
ヨガを通して日々頑張る人たちを癒したい!
レッスンでは、プロップスに身を委ね、
身体を解放させていく "回復のヨガ"と言われる
リストラティブヨガをメインに、
深い呼吸法や心地良く感じるアーサナを行いながら、
ご自身の心身の今の状態...
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