心と体、生き方を充実させるヨーガ
はじめまして！ヨガ講師を10年以上やってますたかゆきです。
私自身体を弱め精神を衰弱したことからヨガを始めました
ヨガをして分かったことはありのままの自分をそのまま認める事と、体を柔らかくするのではなく『脱力』して体、呼吸を味わうこと
そこから本来の自分の軸が分かり「これでよかったんだ」という内から湧き上がる感覚や声に幸福感を感じます
神社、古神道、パワスポ、ハイキング大好きで、氣を感じるフィールドワークを続けながらいつしかこの国の本来の力や優しさ凄さに気づきました
でも今の日本は問題もたくさんです
そんな日本に住む人たちをこの国を自分を含めて元気に幸せにしていけたらと思ってます
和室の落ち着く普段着のままのヨガを心がけています
敷居を低く、ほのぼの癒され、いつでも帰ってこれるような環境です
しかしそんな日常のありのままの自分が少しづつ玉ねぎの皮をむくように変わっていく
ヨガを通して自分というものをより理解し受け止めて肯定していく
自分だけでなく、世間や人生全体に対しても処世術を身につけていく
そんな場所です
心と体、生き方を充実させるヨーガ
