はじめ Allesbitte

こんなことを教えています

モデル流ウォーキングレッスン！Allesbitte

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なりたい自分をつくる”一秒美の”ウォーキング
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＜レッスンのテーマ＞
年齢や性別を問わず、ファッションを通して誰でも魅力的になれる！をモットーに、歩くことから行動とマインドまで美しく磨く、多角的な内容をお伝えてしています。
モデル流の歩き方や立ち振る舞いを身につけて、コンプレックスを持ち味に変え好きなご自信を一緒に見つけましょう！

＜レッスンの内容＞
モデル向けレッスン、キッズレッスン、ミスコン対策、ブライダルレッスン、和装レッスン他、オールジャンルの芸能に精通した知識をもとに、オーディション対策や現場でのマナーも講座に取り入れています。
「ハイヒールを履いてみたい！」という男女へ向けて、疲れにくいハイヒールの歩き方レッスンも開催。
オンライン講座ではしなやかなボディをつくるためのストレッチ＆エクササイズ講座、プライベートレッスンも開催。
一人一人への丁寧なアドバイスと、1回の講座で理解できる濃密な内容をお届けしています。

＜どんな方が受講するの？＞
モデルやタレントの他、学生さんやOLさんにも人気のレッスンです。
10代から60代くらいの方に受講いただいています。
女性だけでなく、男性、キッズや、ヒールを履きたいすべての方、理想のご自身をお持ちの方、自分磨きをしたい方、お仕事に活かしたい方など、すべての方のご受講を歓迎いたします！


＜美姿勢ウォーキングを身につけたい方へ♪＞
練習したい靴（パンプス、スニーカー、革靴、ブーツなどご自由に！）をご用意ください。
基本の立ち方歩き方に加えて、靴や服装に似合う歩き方、なりたいイメージに近づくポイントをお伝えします。
ウォーキングは全身運動＆有酸素運動です。
正しいウォーキングを身につけることで、
①代謝がアップして痩せやすい身体に
②歪みを解消しボディバランスが整う
③活き活きと輝くオーラに変化する
など嬉しい効果がたくさんあります♪

＜ハイヒールを履きたい方へ♪＞
ハイヒールは疲れる、痛いのを我慢して当たり前…
なんて思っていませんか？
正しい姿勢と歩き方を身につけるだけで、誰でもハイヒールを履きこなせるようになります！
外反母趾知らず、しなやかな脚のラインを目指しましょう♡


＜私が自分に自信を持つまで…、レッスンへの思い＞
身長が172㎝ある私は、いつも背中を丸めて隠れるようにして、
目立たないようにちょこちょこ歩きをしていました。
無意識のうちに背が高いことがコンプレックスだったのだと思います。
20歳を過ぎたころ、どんどん美しくなる周囲の同世代に感化され、
私も自分を好きになりたい、自信を持ちたい！と思うようになりました。
それからご縁がありモデルレッスンを受けることになり、初めての自分改革が始まりました。

これまでハイヒールを避け無縁の生活だった私は、
初回レッスンでは靴を履いて立つこともままならず…、
自分を変えたい一心でレッスンを重ねると、嬉しい変化がたくさん！
・猫背が解消された
・足のラインが変わった
・痩せやすくなった
・表情に自信がついた
・はきはきと人と話せるようになった
・好きな洋服を着て毎日を楽しめるようになった
・15cmのヒールでも堂々と歩けるようになった
・自分を好きになった
etc...

歩く、という日常の動作を見直すことで生活が変わり、
行動が変わり、マインドも身体も変わりました。

この感動を、一人でも多くの方にお届けしたい！
ほんの少しのことを実践し毎日の生活に取り入れるだけで、
なりたい自分になれることを伝えたい！

そんな思いでウォーキングレッスンを開講しています。

ハイヒールと無縁だった私が
15㎝のハイヒールでも歩けるようになったメソッドをぎゅっと凝縮して、
1回のレッスンでも基本のウォーキングができるようお伝えします。