ピラティスインストラクター
はじめまして^ ^
ピラティスインストラクターとして活動を始めて7年目になります。
20代から70代のお客様まで幅広く担当させて頂いておりましたが、自身の妊娠・出産を機に、マタニティ・産後・ベビーヨガ＆ピラティスを学び、オンラインを中心にレッスンを行なっております。
レッスンには1歳の娘も同席する場合がありますのでご了承頂けますと幸いですm(__)m
✴︎STOTT PILATES mat&reformer CCB Level1取得
✴︎STOTT PILATES fascia foundation course
✴︎STOTT PILATES HALO level 1
✴︎STOTT PILATES ISP（特殊条件）
✴︎pifilAtes（骨盤底筋エクササイズ）
✴︎JAHA協会認定 ベビー＆ママヨガ・ピラティス、ベビーマッサージ
✨レッスン経験7年以上、育成指導の経験もあるインストラクターがレッスン
✨妊娠中の姿勢改善・筋力維持が出来るレッスン
✨赤ちゃんとのコミニュケーション抜群のベビーマッサージ、ヨガ&ピラティス
✨リハビリ効果が期待出来るピラティスで、産後の不調改善
ピラティスインストラクター
