はじめまして、ピラティスインストラクターの莉世です。
ピラティスインストラクター歴8年の実績を持つ、2歳児ママです。
産前・産後のケアや日常の不調改善を得意とし、美しい姿勢作りを目指すレッスンを提供しています。
温かく丁寧な指導で、初めての方でも安心して取り組める環境を整えています。
「体が変われば、ココロも変わる」をモットーに、あなたの健康と美しさを全力でサポートします！
✴︎STOTT PILATES mat&reformer CCB Level1取得
✴︎STOTT PILATES fascia foundation course
✴︎STOTT PILATES HALO level 1
✴︎STOTT PILATES ISP（特殊条件）
✴︎pifilAtes（骨盤底筋エクササイズ）
✴︎JAHA協会認定 ベビー＆ママヨガ・ピラティス、ベビーマッサージ
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