◆■◆私と出会って気づいてほしい事◆■◆
魔法のストレッチ講座
柔軟性や開脚が健康と思うなら、硬かろうが、年だろうが、男性であろうが気にせずチャレンジして欲しい。
将来まで身体を使うのは、あなただから。
まずは、誰かにやり方を習うこと、焦らない事。完成形の勘違いしない事。
・自分自身の身体の硬い原因を分かっていますか?
・開脚やY字バランス脚を開く方向を間違えていませんか?
間違えていることで痛い方、痛めている方多いです。
・ストレッチをするための準備をちゃんとしていますか?
・自分の完成系を理解していますか?
これも一人一人違います。
〇ストアカ受賞歴 など
・ストアカAWARD 優秀講座賞 7年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞
・2017年 ストアカ5周年パーティでは賞の総ナメ!
・ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
・ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位 大村佳子
大村 佳子(おおむら よしこ)
・柔軟性改善のカリスマインストラクター
学生時代は、チアダンスで全国大会5回優勝。
体育優良賞を受賞。
著書 魔法のストレッチ(マキノ出版)
大村 佳子(おおむら よしこ)
・柔軟性改善のカリスマインストラクター
学生時代は、チアダンスで全国大会5回優勝。
体育優良賞を受賞。
著書 魔法のストレッチ(マキノ出版)
資格
・BASIピラティス(マット&マシーン)
・ヨガ(骨盤ヨガ・シニアヨガ・チェアヨガ)
・ストレッチポール
(JCCAベーシックインストラクタ)
・ロコモ美立体操
・食アスリートベーシック
・Elastiband® レベル1・2
・Stretch-eze®(ストレッチーズ)
ストアカ受賞歴
2015年 優秀講座賞・ストアカ特別賞
2016年 優秀講座賞
2017年 優秀講座賞・ストアカン of the year
2018年 優秀講座賞・最優秀先生賞
2019年 優秀講座賞・最優秀先生賞
2020年 優秀講座賞・最多受講者賞
2021年 優秀講座賞
〇掲載メディア
・テレビ 「KinKi Kidsのブンブブーン/フジテレビ」「Nスタ/TBS」「おはスタ/テレビ東京」
「なないろ日和!/テレビ東京」「なるみ・岡村の過ぎるTV/朝日放送テレビ」
「草彅やすともの うさぎvsかめ/読売テレビ」
・新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」「シティリビング」
・ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
・雑誌「ゆほびか」
〇指導した芸能人
・KinKi Kids(キンキ キッズ)堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
・EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
・末成映薫(よしもと新喜劇)
・浜谷健司(ハマカーン)
・あばれる君
・おいでやす小田
〇指導履歴(現在担当していない場合もあります)
・ストアカ(プラチナティーチャー)
・カルチャーセンター
よみうりカルチャー(読売・日本テレビ文化センター)・池袋コミュニティカレッジ・
カルチャーリビングカルチャー倶楽部・(株)カルチャー・セブンカルチャークラブ・JEUGIA
・老人ホーム
SONPOホールディングス・ベネッセスタイルケア
・ピラティス&ヨガススタジオ(ララアーシャ・ヨガステ・コレックス・オルル・マリーチ)
・バレエスタジオ
・スポーツクラブ(NAS・クリスタルスポーツ)
・NPO法人
特定非営利活動法人 日本成人病予防協会
・企業
東京ドーム・楽天・TSUTAYA
・ショッピングセンター
ルミネ・テルミナ・アトレ・ららぽーと・イオン・イトーヨーカ堂・アリオ
・ヨガフェスタ・ヨガワークス
・企業アンバサダー
ロート製薬ビューティマイスター・snスーパーナチュラル・パナソニックきれおね
・SPORTEC
・動的ストレッチマシン「Rakuretch」-株式会社TTK
ストアカ歴8年のベテラン講師が教えます
¥3,000/30分
女性 50代
わたしの体の状態に合わせて簡単なストレッチやエクササイズを的確に教えてくださいます。苦手な前屈も実は下半身よりも上半身に大きな原因があることに気付けたりして、良い学びを得ました。レッスン内で終わりではなく、今後自宅でおこなえる具体的なストレッチなども教えてくださりとても役に立ちます。フランクで優しい先生なので楽しかったです!
女性 60代
とても楽しく、あっという間のレッスンの時間でした。うまくできない動作があっても、先生がいろいろ別の方法で教えてくださいます。
まだまだ使えていない身体の部分を指摘していただきました。その部分を使えるようにしたいと思います。次回が楽しみです。
女性 40代
10歳の娘の姿勢改善、前後開脚、ビールマンポーズの練習方法を教えていただきました。どこがかたいのか、どこがやわらかく強みになっているか、かたいところを改善する練習方法など、時間内でたくさん出してくださいます。
今までかたいかたいと言われていた娘は、腰がやわらかいことを聞いてとても自信になっていました。
最後には今まで絶対できなかったビールマンの姿勢を、手を借りながらもできることができ、親の私もうれしかったです。
またお伺いしたいです。よろしくお願いします。
女性 40代
子供メインでお願いしました。子供を飽きさせない様に楽しく会話しながらすすめて下さり、あっという間の1時間でした。終わった後は明らかに柔軟性がアップしてるのが分かり驚きました!また是非お願いしたいです。
ストアカ歴8年のベテラン講師が教えます
¥3,000/30分
ストアカ歴8年のベテラン講師が教えます
¥8,000
女性 50代
わたしの体の状態に合わせて簡単なストレッチやエクササイズを的確に教えてくださいます。苦手な前屈も実は下半身よりも上半身に大きな原因があることに気付けたりして、良い学びを得ました。レッスン内で終わりではなく、今後自宅でおこなえる具体的なストレッチなども教えてくださりとても役に立ちます。フランクで優しい先生なので楽しかったです!
女性 60代
とても楽しく、あっという間のレッスンの時間でした。うまくできない動作があっても、先生がいろいろ別の方法で教えてくださいます。
まだまだ使えていない身体の部分を指摘していただきました。その部分を使えるようにしたいと思います。次回が楽しみです。
女性 40代
10歳の娘の姿勢改善、前後開脚、ビールマンポーズの練習方法を教えていただきました。どこがかたいのか、どこがやわらかく強みになっているか、かたいところを改善する練習方法など、時間内でたくさん出してくださいます。
今までかたいかたいと言われていた娘は、腰がやわらかいことを聞いてとても自信になっていました。
最後には今まで絶対できなかったビールマンの姿勢を、手を借りながらもできることができ、親の私もうれしかったです。
またお伺いしたいです。よろしくお願いします。
女性 40代
子供メインでお願いしました。子供を飽きさせない様に楽しく会話しながらすすめて下さり、あっという間の1時間でした。終わった後は明らかに柔軟性がアップしてるのが分かり驚きました!また是非お願いしたいです。
ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ