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櫛山 里美

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  • 138人
  • 96回

ママ必見!筋膜リリースインストラクター/プロコーチ

筋膜リリースインストラクター/
子育てワークライフ バランス調整コーチ
櫛山里美(くしやま さとみ)と申します。

小さい子供がいる2人のママでもあります。

筋膜リリースに出会ったのは数年前、会社員の時でした。ひどかった肩こりや腰痛が楽になり、なによりケアをした後の感覚が気持ちよく虜になりました。

子供が産まれてから日々の家事育児に追われ自分のことは後回しになりがちですが、どんな多忙な毎日でも筋膜リリースセルフケアボールが心身を楽にしてくれます。

この良さをたくさんの人に伝えたくてインストラクターとしての技術を習得しました。

子供がある程度大きくなるまで、やりたいことは何もできないと思っていた私ですが、ママがいつも輝いているのは子供にとっても嬉しいことだと知りました。

子育ても大切、でもママの人生だって大切。
より豊かな人生を送るために”目標達成”するパーソナルコーチングのスキルも身につけました。

さぁ、軽い体とワクワクする人生を手に入れましょう!

*日本筋膜リリース協会 公認インストラクター
*㈱クリエスティヴ 公認プロコーチ

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私の開催する各講座について

初めまして、こんにちは。

私は「筋膜リリースインストラクター」の櫛山里美です。

小さい2人の子供の育児経験を生かして
「子育てワークライフ バランス調整コーチ」もしています。

筋膜リリースに出会ったのは数年前、会社員の時でした。ひどかった肩こりや腰痛が楽になり、なによりケアをした後の感覚が気持ちよく虜になりました。


子育て中もこの筋膜リリースセルフケアボールが心身をとても癒やしてくれた事をきっかけに、この良さをたくさんの人に伝えたくて技術を習得し、現在はインストラクターとして活躍しています。


過去に私は子供がある程度大きくなるまで、やりたいことは何もできないと考えていましたが、そんな思い込みを捨て、ここまで導いてくれたのはコーチングとの出会いがあったからです。


「子育ても大切、でもママの人生だって大切」と痛感し、より豊かな人生を送るために「目標達成をするパーソナルコーチング」のスキルも身につけました。


体をゆるめると心もゆるみます。

心がゆるむと、思い込みな負の感情がほどけます。


私の教室は全て私の実体験から出来ています。私が出来たこと、感じたことをあなたとシェアしたいです。


軽い体とワクワクする人生を私の講座で手に入れませんか?



日本筋膜リリース協会 公認インストラクター
㈱クリエスティヴ 公認プロコーチ

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  • 講座一覧

  • レビュー50件

女性 40代

この講座は「自分の身体の凝りがわかる講座」でした

先生は気さくで話しやすい先生でした!
自分の身体の凝っている部分がわかりました。
続けていくと身体の改善が出来ると思います。

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女性 30代

この講座は「自分の棚卸しができる講座」でした

先生は身のこなし、聞き方や相づち、表情に至る所までプロフェッショナルで、人に抵抗を持ってしまう私でも安心して何でも話す事ができました。

自分の中の、課題がかなり曖昧なままで伺いましたが、明確なものを見いだしていただき、日頃本やネットの知識だけでは得られない気づきが多々ありました。

相談分野も多岐に渡りましたが、どれにも的確なアドバイスと、何よりクライアントを幸せにしたいというあたたかさを感じられました。

明確な目標が見えている方にも、何も見えずにモヤモヤしている方にもオススメです!

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女性 30代

この講座は「自分の将来が明るくなる講座」でした

仕事に不満を持ちつつもどうしたらいいのかわからず動く勇気もありませんでした。
先生は現状を受け止めてくれながら、色んな角度から私が望む将来というのを掘り下げてくれました。
こんな想いがあったのか!と自分でも驚きました。
ですが、どうしたいかが分かったので、そこに向かってようやく行動できそうです。

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女性 30代

この講座は「在りたい自分をイメージする時間」でした

セルフコーチングに興味があり、まずはコーチングを体験する目的で受講しました。漠然とした不安や迷いを抱えていても、なかなかそれを解消することはできませんが、対話の中で自分の思いを言葉にしていくと、整理されることを感じました。先生は終始穏やかな雰囲気で様々な問いかけをしていただき、自分がどうなることを望んでいるのかの具体的なイメージを引き出していただきました。一歩踏み出したくても踏み出せずに燻っている人、コーチングに興味がある人におすすめです。

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