気持ちよく過ごせる最高の身体作りピラティス
ピラティスってなんだか敷居が高いイメージ( ﾟдﾟ)
「料金が高い、キツイ」なんとなーくそんなワードが思い浮かびませんか？？
そんなイメージを覆す為に、なるべく気軽にレッスンに参加していただけるような親しみ感のあるスタジオを作りたく2年前にスタジオ「KIITOS」をオープンしました^_^
プライベートレッスン専門のスタジオ「KIITOS」のインストラクターまゆみです！
ピラティスをより親しみやすくどなたでも参加していただけるようグループレッスンも行っております(*^ω^*)
☆姿勢改善
☆スポーツのパフォーマンス向上
☆介護予防
☆ダイエット
☆筋肉をつけたい
☆代謝をあげたい
☆脚を細くしたい
☆お腹のお肉が気になる
☆柔軟性がなくて運動嫌い
☆身体の凝りが酷い
そんな方にオススメです(*^ω^*)！！
腹筋＝ピラティスのイメージが強いピラティスですが、そんなことありません！
何せ元々はリハビリの為に考えられたエクササイズですから(^^)
身体が固くても運動が嫌いな方でも、どんな方でも参加していただける内容です(^^)
安心してくださいね☆
音楽に合わせてきもちよーく全身を動かしていきましょう！
終わった頃にはスッと背筋が伸びる感覚が味わえるかと思います(*^ω^*)
気持ちよく過ごせる最高の身体作りピラティス
